Compassie en zelfcompassie training (x)

  • Groepsles
  • Privéles
dinsdag 10 november 2020 (09:00-11:45) - 8 lesdagen

Beschrijving

De I AM compassietraining neemt je mee in een reis doorheen de 4 hartkwaliteiten: liefdevolle vriendelijkheid, compassie, gelijkmoedigheid en gedeelde vreugde. Deze worden aangevuld door compassievol optimisme, dankbaarheid, vergeving, en waardegericht leven.

Je krijgt ook inzicht in het brein en het vermogen tot geluk. Zo wordt een basis gelegd voor een gelukkig en veerkrachtig leven. Je kan beter omgaan met de uitdagingen van iedere dag.

Centraal daarbij staat je eigen beste vriend worden. Een belangrijke steun, want het leven is niet altijd even gemakkelijk. En als je niet kunnen thuis komen bij jezelf, waar kan je dan wel thuiskomen? Dit is waar zelfcompassie om gaat.

Meer info en inschrijven via www .aandacht. be

Instituut voor Aandacht en Mindfulness Instituut voor Aandacht en Mindfulness Heusden

Nodig je vrienden uit

Van 10/11/2020 tot
en met 12/01/2021
(8 lesdagen)
09:00-11:45
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • Terra Delicia Terra Delicia SCHOTEN
  • Monika Braun Monika Braun Bierbeek
  • Metta-sutta Metta-sutta Eeklo

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Gezondheidscentrum Gennesareth

activiteit

Namasté, Bent u op zoek naar innerlijke rust en wilt u graag op een zachte manier weer in beweging komen zonder daarvoor uw …

Gezondheidscentrum Gennesareth

Wekelijks op woensdag (20:00-21:15)

2900 Schoten

€ 15
De Levensboom-Olen

activiteit

Deze cursus Aarden / gronden, afschermen en loslaten zorgt ervoor dat je dagelijks leven gemakkelijker wordt. Wil je verandering in …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op donderdag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 75
t groen poortje

activiteit

Loop je al genoeg van her naar der, dan zijn de maandelijks Mindfulness meditaties ideaal. Door te mediteren ontwikkelen we een heldere, …

t groen poortje

23/12 (19:00-20:00) - 1 lesdag

1700 Dilbeek

€ 10