Chronische rugpijndoor dysfunctie van fascia & orgaan - zenuw - huidreflex (Heverlee)
- Groepsles
- Privéles
Beschrijving
Chronische rugpijn door dysfunctie van fascia & orgaan – zenuw - huidreflex
Chronische rugpijnen bij fibromyalgie, CVS, depressie, burn-out, stresstoestanden… kunnen vanuit een integraal – holistisch mensbeeld (het lichaam benaderen als één geheel), ontstaan doordat de wervelkolom functioneert als ‘kapstok of projectieplaats’ van organen en diverse lichaamsstructuren.
Fascia fixeren lichaamsstructuren aan de wervelkolom (kapstok) en via het zenuwstelsel staat deze in verbinding met alle organen (reflexrelaties). Fasciaspanningen en belasting (disfunctie) van organen kunnen daardoor oorzaak zijn van nek-en rugklachten. Belastende lichaamshoudingen en -bewegingen kunnen deze chronische pijnen verergeren.
In deze lezing bekijken we deze ‘kapstok’ en ‘reflexrelaties’. Hoe kunnen we door fascia- en reflextechnieken pijn voorkomen of verminderen? Wat zijn minder belastende houdingen en -bewegingen? Wat is een goede manier om spieren te stretchen en soepel te houden? Hoe kunnen we spieren oefenen voor minder pijn?
Preventietips leren chronische rugpijnen voorkomen of zijn een manier om hiermee te leren omgaan.
Andere geïnteresseerden bekeken ook:
activiteit
Domein Kasteel de Schans
22/11 (11:00-12:30) - 2 lesdagen
3680 Opoeteren (Maaseik)
activiteit
Tine Lemmens
Wekelijks op maandag (08:00-20:00)
3012 LEUVEN
activiteit
Veer-krachtig
Wekelijks op maandag (10:00-21:00)
2110 Wijnegem
