ACT Blended (Heusden)
- Groepsles
- Privéles
Beschrijving
Help je deelnemers om hun potentieel te ervaren en voluit te leven vanuit hun eigen waarden. Maak kennis met een van de meest geavanceerde ontwikkelingen van Mindfulness: ACT. Dit is een evidence based training gebaseerd op Acceptance én Commitment.
Heb jij ook vaker het gevoel dat je iets extra’s zou willen bieden na een Mindfulness training? Loop jij er ook tegenaan dat je iets mist of ….
ACT stamt af van de Acceptance & Commitment Therapy, een derde generatie gedragstherapie, gebaseerd op Mindfulness. Het werd ontwikkeld als therapie voor mensen met allerlei psychische klachten, en nu is gebleken is dat het ook heel goed bruikbaar is voor mensen die meer voluit willen leven. ACT helpt in het gebruik van je volledige potentieel.
Waar de Mindfulness leert om stil te staan en te zijn met wat er is, gaat de ACT nog een stukje verder en staat stil bij “welke richting ga je uit?”en “waar ga je naartoe?”. Het motiveert tot het ondernemen van actie en te handelen volgens je waarden. Los van wat er in je leven aan de hand is, leer je te handelen naar wat voor jou echt belangrijk is.
Meer info op www .act-opleiding. nl
en met 21/06/2021
(6 lesdagen)
Andere geïnteresseerden bekeken ook:
Gezondheidscentrum Gennesareth
Wekelijks op woensdag (20:00-21:15)
2900 Schoten
Per-Neser, Complementaire Gezondheidspraktijk & …
13/06 (08:30-17:00) - 1 lesdag
2250 Olen
Innerpeace-jv
Wekelijks op donderdag (12:00-20:00)
9120 Beveren