Zwangerschapsyoga Mechelen (Mechelen)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op dinsdag (18:30-19:30)

Beschrijving

Zwangerschapsyoga is een van de betere dingen die een vrouw kan doen voor zichzelf, alsook voor haar groeiende baby. 

Ontwikkelen van weerstand en kracht, verbetering van emotioneel evenwicht, bewust leren ontspannen van zones in het lichaam die gedurende 9 maanden steeds meer belast worden en kalmeren van het zenuwstelsel zijn maar enkele voordelen van zwangerschapsyoga. 

Door bewust naar binnen te gaan, krijgt de moeder de kans om naar haar eigen lichaam toe te groeien. Juist door aandacht te geven aan het nieuwe leven dat zich in haar ontwikkelt, kan het contact met haar essentie vergroten en het zelfvertrouwen versterken. 

We besteden bewust aandacht aan de opbouw van de relatie met de groeiende baby nog voor hij geboren wordt en de partners zullen spontaan bewuster naar mekaar toe kunnen groeien.

Ook geven we aandacht aan omgaan met pijn tijdens de bevalling en hoe – ondanks de pijn die er mee gepaard gaat – toch van dit unieke moment te genieten. 

Informatie delen, uitwisselen wat er leeft bij de groep en samen bewegen brengen kracht, plezier en op zich een betere gezondheid mee omdat zowel vreugde als meer uitdagende momenten gedeeld kunnen worden.

​Je kan op elk moment aansluiten bij een groep.
​Je kan deelnemen vanaf de 14e week van je zwangerschap tot aan je bevalling.

€ 12

Nodig je vrienden uit

Helena Bosseloo
dinsdag
18:30-19:30
Geen ervaring vereist
18 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Virjayoga

activiteit

Integrale Hatha  Yoga  Zandhoven. “ik word elke dag op elk vlak sterker en sterker.” Traditionele yogacursus voor …

Virjayoga

Wekelijks op maandag (20:30-21:45)

2520 Oelegem

€ 9
l'Art l'AnnimA

activiteit

Tao Chakra Yoga berust vooral op het zuiveren en balanceren van onze chakra’s, meridianen en organen. Je ontdekt de plaats, werking, …

l'Art l'AnnimA

Wekelijks op donderdag (19:00-20:00)

9220 Hamme

€ 140
i.p.v. € 200
One Yoga Antwerp

activiteit

Mindfulness Yoga Mindfulness yoga is een training van lichaam én geest die gebaseerd is op de hatha yoga-traditie
 …

One Yoga Antwerp

Wekelijks op donderdag (21:00-22:00)

2610 Wilrijk

€ 15