Zwangerschapsyoga Mechelen (Mechelen)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op dinsdag (18:30-19:30)

Beschrijving

Zwangerschapsyoga is een van de betere dingen die een vrouw kan doen voor zichzelf, alsook voor haar groeiende baby. 

Ontwikkelen van weerstand en kracht, verbetering van emotioneel evenwicht, bewust leren ontspannen van zones in het lichaam die gedurende 9 maanden steeds meer belast worden en kalmeren van het zenuwstelsel zijn maar enkele voordelen van zwangerschapsyoga. 

Door bewust naar binnen te gaan, krijgt de moeder de kans om naar haar eigen lichaam toe te groeien. Juist door aandacht te geven aan het nieuwe leven dat zich in haar ontwikkelt, kan het contact met haar essentie vergroten en het zelfvertrouwen versterken. 

We besteden bewust aandacht aan de opbouw van de relatie met de groeiende baby nog voor hij geboren wordt en de partners zullen spontaan bewuster naar mekaar toe kunnen groeien.

Ook geven we aandacht aan omgaan met pijn tijdens de bevalling en hoe – ondanks de pijn die er mee gepaard gaat – toch van dit unieke moment te genieten. 

Informatie delen, uitwisselen wat er leeft bij de groep en samen bewegen brengen kracht, plezier en op zich een betere gezondheid mee omdat zowel vreugde als meer uitdagende momenten gedeeld kunnen worden.

​Je kan op elk moment aansluiten bij een groep.
​Je kan deelnemen vanaf de 14e week van je zwangerschap tot aan je bevalling.

Tijd voor Yoga Tijd voor Yoga Mechelen

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Shuniya Kundalini Yoga Shuniya Kundalini Yoga Leicester
  • Gezondheidscentrum Gennesareth Gezondheidscentrum Gennesareth Schoten
  • @The Park @The Park Deurne

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

l'Art l'AnnimA

activiteit

Tao Chakra Yoga berust vooral op het zuiveren en balanceren van onze chakra’s, meridianen en organen. Je ontdekt de plaats, werking, …

l'Art l'AnnimA

Wekelijks op vrijdag (09:00-10:00)

9220 Hamme

€ 140
i.p.v. € 200
Viniyoga

activiteit

Wil je graag yoga in je leven brengen op het ritme van jouw lichaam met zijn eigen mogelijkheden én beperkingen? Wens je te werken …

Viniyoga

Wekelijks op woensdag (09:15-10:45)

2560 Kessel

€ 9
Gezondheidscentrum Gennesareth

activiteit

Zachte bewegingsleer yoga voor mensen die niet houden van moeilijke asana's Veel nadruk op ademhaling en meditatie. Zachte muziek subtiel …

Gezondheidscentrum Gennesareth

Wekelijks op vrijdag (09:30-11:00)

2900 Schoten

€ 13