YOMIQI (Yoga, mindfulness, Qigong)voor VOLWASSENEN (Heverlee)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op vrijdag (19:00-20:00) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Heerlijk ontspannen of eens onbekommerd zot doen, weg van alle zorgen? Het kan met Yomiqi! Een leuke, inspirerende en gevarieerde mix van yoga, mindfulness, qigong, ontladende bewegingen, gecombineerd met een gezonde dosis humor, spel en praktische tips rond positieve communicatie, zelfzorg en welbevinden! 

Reeksen:
*Kinderen: we werken met verhalen en toffe bewegingen, met leuke spelletjes en doe - opdrachtjes. 
*Tieners en adolescenten: naast beweging en opdrachten, ook tips rond faalangst, weerbaarheid en (examen)stress.
*Volwassenen: omgaan en aanpakken van stress en burn-out. 
*Ook in gezinssituaties toe te passen om zo een prettige sfeer in huis te creëren: sessies voor kinderen en hun (groot)ouders


Nieuwe reeks start in september. Proefles mogelijk!

Basistarief             €14,00
Studenten en 55+  €12,00
8-beurtenkaart      €88,00 (2 maanden geldig)


Getuigenissen:
Anke 10j: door de verschillende spelletjes en doe - opdrachten kan ik nu beter vrienden maken. Het lukt me ook beter neen te zeggen als ik iets niet leuk vind. 
Joren 15j: ik heb hier goede tips gekregen om om te gaan met faalangst en examenstress zowel in gedachten als door oefeningen te doen.
Annie 32j: Ik kan duidelijker mijn grenzen aangeven en beter met stress omgaan.

Ankerpunt vzw Ankerpunt vzw Heverlee

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Virjayoga Virjayoga Zandhoven / Oelegem
  • Viniyoga Viniyoga Lier
  • Yogi Power Yogi Power AFFLIGEM

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Viniyoga

activiteit

Wil je graag yoga in je leven brengen op het ritme van jouw lichaam met zijn eigen mogelijkheden én beperkingen? Wens je te werken …

Viniyoga

Wekelijks op woensdag (20:00-21:30)

2500 Lier

€ 9
One Yoga Antwerp

activiteit

Yoga voor tieners van 12 tot 17 jaar! Als tiener maak je op relatieve korte tijd veel veranderingen door op zowel fysiek, mentaal, …

One Yoga Antwerp

Wekelijks op maandag (18:30-19:30)

2610 Wilrijk

€ 10
Gezondheidscentrum Gennesareth

activiteit

Zachte bewegingsleer yoga voor mensen die niet houden van moeilijke asana's Veel nadruk op ademhaling en meditatie. Zachte muziek subtiel …

Gezondheidscentrum Gennesareth

Wekelijks op vrijdag (09:30-11:00)

2900 Schoten

€ 13