YOGA-lessen, seizoen 2019-2020 te Meerhout Centrum (Mol)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op maandag (20:30-21:30)

Beschrijving

In‌ ‌deze‌ ‌tijden‌ ‌van‌ ‌uitdagingen‌ ‌en‌ ‌isolatie,‌ ‌is‌ ‌het‌ ‌belangrijk‌ ‌om ons lichaam en geest goed te blijven verzorgen en niet toe te geven aan de neiging om naar passiviteit te ‌gaan.‌

Yoga-beoefening onder deskundige begeleiding kan je daarbij zeker helpen.

In mei starten we daarom met een reeks van 8 online lessen. De lessen zijn geschikt voor beginners en niet-beginners. Geen voorkennis of soepel lichaam vereist :-)

De lessen kennen een progressieve opbouw . Gedurende 8 lessen worden een 20-tal verschillende yogahoudingen aangeleerd en beoefend met verschillende uitvoeringswijzen.

De volledige ademhaling (gebruikmakend  van borst-, flank-  en buik-ademhaling) wordt aangeleerd.  Enkel  en alleen door regelmatig de volledige ademhaling te beoefenen zal je ondervinden dat je vitaliteit, je  immuniteit en je weerstand tegen virale infecties  vergroot. Bovendien worden lichaam en geest versterkt,  versoepeld en ontspannen door gepaste yogahoudingen, ademhalingstechieken, concentratietechieken, ontspanningstechnieken en meditatie. 

Op 4 en 7 mei 2020 kan je vrijblijvend deelnemen aan een gratis proefles van 20:00 tot 21:30

De rest van de lessen gaat door op ma 11/5; 18/5; 25/5; 1/6; 8/6; 15/6 en 22/6, telkens van  20:00 tot 21:30


Inschrijven verplicht.

Seva Yoga Kempen afdeling Meerhout Seva Yoga Kempen afdeling Meerhout Mol

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Healing Praktijk Annick Schuerman Healing Praktijk Annick Schuerman Vrasene
  • High On Life High On Life Kontich
  • One Yoga Antwerp One Yoga Antwerp Wilrijk

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Betty Jeuris

activiteit

LU JONG, Tibetaanse yoga, bestaat uit een aantal eenvoudige, maar intense oefeningen. We werken rond beweging, ademhaling en mindfulnes op …

Betty Jeuris

Wekelijks op woensdag (19:30-20:45)

3570 Alken

€ 12
Moving Magic

activiteit

Tijdens deze les word je op een zachte manier begeleid in beweging en meditatie, om dieper contact te maken met je lichaam en met je …

Moving Magic

Wekelijks op dinsdag (11:00-12:15)

3010 Kessel-Lo

€ 16
Moving Magic

activiteit

Tijdens deze les word je op een zachte manier begeleid in beweging en meditatie, om dieper contact te maken met je lichaam. Om …

Moving Magic

Wekelijks op dinsdag (09:15-10:30)

3010 Kessel-Lo

€ 15