Yoga en Meditatie (Eke-Nazareth)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op woensdag (18:15-19:30) — uitgezonderd: 28/08/2019

Beschrijving

Wekelijks op woensdagavond in de mooie zaal van Centrum Voelen:

rustig tijdvoor jezelf. En naderhand energiek naar huis, voor een heerlijk diepe nachtrust.

Van 18.15 u – 19.30 u : yoga en meditatie, soepel in lichaam en geest

Na je werk een uurtje yoga, samen oefenen in groep. Even helemaal ontspannen, centeren, je batterijen weer opladen. We beginnen met stretchen, opwarmen en aarden. Dan volgen adem- en bewegingsoefeningen uit yoga en bio-energetica. We sluiten elke les af met minimum 10 minuten meditatie.

Het gaat om verkennen en “gewoon doen en ervaren!”, niet over perfectie of prestatie. Het gaat over levenskracht versterken, expansie toelaten, veerkracht opbouwen, aandacht trainen. Eenvoudige oefeningen die ieder naar best vermogen uitvoert, geschikt voor volwassenen van alle leeftijden.

Deze lessen zijn toegankelijk voor beginners. Instappen is steeds mogelijk.

Data:  wekelijks (uitz 18 sept2019)

Bijdrage: Losse les: 15,00 € / 10 beurtenkaart: 110,00 € 

Healing Praktijk Annick Schuerman Healing Praktijk Annick Schuerman Vrasene

Nodig je vrienden uit

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Healing Praktijk Annick Schuerman

activiteit

Wekelijks op donderdagavond organiseert Markant Vrasene yogales in de Foyer van het OC. Welkom vanaf 19.30u, we starten stipt om 19.45u. …

Healing Praktijk Annick Schuerman

Wekelijks op donderdag (19:45-21:00)

9120 Vrasene

€ 10