Yoga en Meditatie (Vrasene)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op donderdag (19:45-21:00) — uitgezonderd: 18/09/2019

Beschrijving

Wekelijks op donderdagavond organiseert Markant Vrasene yogales in de Foyer van het OC.

Welkom vanaf 19.30u, we starten stipt om 19.45u.

Even helemaal ontspannen, centeren, je batterijen weer opladen. We beginnen met stretchen, opwarmen en aarden. Dan volgen adem- en bewegingsoefeningen uit yoga en bio-energetica. We sluiten elke les af met een kwartier meditatie.

Het gaat om verkennen en "gewoon doen en ervaren!", niet over perfectie of prestatie. Het gaat over spier- en levenskracht versterken, expansie toelaten, veerkracht opbouwen, aandacht trainen. Eenvoudige oefeningen die ieder naar best vermogen uitvoert, geschikt voor volwassenen van alle leeftijden.

Deze lessen zijn toegankelijk voor beginners. Instappen is steeds mogelijk.

Data:  wekelijks op donderdagavond.

Bijdrage: Losse les: € 10,00 / 5 beurtenkaart: 50,00 €/ Leden van Markant € 8,00 per les

€ 10

Nodig je vrienden uit

Annick Schuerman
donderdag
19:45-21:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Healing Praktijk Annick Schuerman

activiteit

Wekelijks op woensdagavond in de mooie zaal van Centrum Voelen: rustig tijdvoor jezelf. En naderhand energiek naar huis, voor …

Healing Praktijk Annick Schuerman

Wekelijks op woensdag (18:15-19:30)

9810 Eke-Nazareth

€ 15