Yin Yoga (Hasselt)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op dinsdag (20:00-21:00)

Beschrijving

Yin Yoga is zeer verschillend van de andere dynamische vormen uit het aanbod. Tijdens deze les trainen we het “yin” gedeelte, het dieper gelegen deel van ons lichaam zoals onze gewrichten, botten, pezen en het dieper gelegen bindweefsel. Deze vorm van yoga is het meest meditatief en zeker een aanrader voor herstel van blessures en voor mensen met veel kracht, maar weinig lenigheid.

Tijdens een yin yoga les worden de houdingen 3 tot 10 minuten vast gehouden. Veel houdingen worden zitten of liggend uitgevoerd, waarbij de spieren, voor zover mogelijk, ontspannen blijven.

Voor deze les is het goed om een yogadeken, yogablokken, een yogariem, en een meditatiekussen mee te nemen. Wij bieden deze items aan aan beginnende deelnemers, naderhand helpen we graag met de aankoop ervan.

Amala Ambu Amala Ambu Hasselt

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Tarayogini Tarayogini Kluisbergen
  • Hartcoherentie Hartcoherentie Zemst
  • Viniyoga Viniyoga Lier

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Betty Jeuris

activiteit

LU JONG, Tibetaanse yoga, bestaat uit een aantal eenvoudige, maar intense oefeningen. We werken rond beweging, ademhaling en mindfulnes op …

Betty Jeuris

Wekelijks op woensdag (19:30-20:45)

3570 Alken

€ 12
l'Art l'AnnimA

activiteit

Tao Chakra Yoga berust vooral op het zuiveren en balanceren van onze chakra’s, meridianen en organen. Je ontdekt de plaats, werking, …

l'Art l'AnnimA

Wekelijks op maandag (19:00-20:00)

9220 Hamme

€ 140
i.p.v. € 200
l'Art l'AnnimA

activiteit

Tao Chakra Yoga berust vooral op het zuiveren en balanceren van onze chakra’s, meridianen en organen. Je ontdekt de plaats, werking, …

l'Art l'AnnimA

Wekelijks op woensdag (09:30-10:30)

9220 Hamme

€ 140
i.p.v. € 200