Fitbarre (Brasschaat)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op zaterdag (10:00-11:00)

Beschrijving

Pilates aan de barre..Net zoals bij yoga legt pilates de nadruk op centriciteit, precisie, ademhaling en vloeiende bewegingen. 
Pilates bestaat uit georganiseerde oefeningen die zich concentreren op het gebruik van de kernspieren. Met Pilates verbeter je jouw kracht, flexibiliteit en balans. Je ontwikkelt lange en sterke spieren en je versterkt je innerlijke core om je wervelkolom te ondersteunen. Je krijgt dus spieren met lange elegante vormen.

€ 14

Nodig je vrienden uit

Hedwig
zaterdag
10:00-11:00
Geen ervaring vereist
13 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Lifeforce Shiatsu

activiteit

(Niet in de schoolvakanties en op feestdagen) Luc Covents en Nadia Andries bundelen hun ervaring met diverse vormen van lichaamswerk in …

Lifeforce Shiatsu

Wekelijks op vrijdag (09:00-10:00)

2560 Kessel

€ 6
Beopti vzw

activiteit

Yogalessen op maandag zijn ook geschikt voor beginners.  Laat even weten als je nieuw bent en voor de eerste keer komt, per mail, sms …

Beopti vzw

Wekelijks op maandag (18:30-19:45)

2970 Schilde

€ 10
Well2DAY vzw

activiteit

Ashtanga is een dynamische yogavorm waar je op het ritme van de ademhaling beweegt door een vaste reeks van yogaposes. Deze les is …

Well2DAY vzw

Wekelijks op zondag (09:30-10:30)

2000 Antwerpen

€ 12