pilates (Ekeren)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op zaterdag (12:30-13:30)

Beschrijving

Net zoals bij yoga legt pilates de nadruk op centriciteit, precisie, ademhaling en vloeiende bewegingen. 
Pilates bestaat uit georganiseerde oefeningen die zich concentreren op het gebruik van de kernspieren. Met Pilates verbeter je jouw kracht, flexibiliteit en balans. Je ontwikkelt lange en sterke spieren en je versterkt je innerlijke core om je wervelkolom te ondersteunen. Je krijgt dus spieren met lange elegante vormen.

€ 12

Nodig je vrienden uit

Katrijn
zaterdag
12:30-13:30
Geen ervaring vereist
18 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Betty Jeuris

activiteit

LU JONG, Tibetaanse yoga, bestaat uit een aantal eenvoudige, maar intense oefeningen. We werken rond beweging, ademhaling en mindfulnes op …

Betty Jeuris

Wekelijks op dinsdag (20:30-22:00)

3500 Hasselt

€ 15
Yourth

activiteit

Tacoyo is een samentrekking van Training, Aandacht, Conditie, Yoga, Ontspanning. TACOYO is een zeer complete groepsles, met aandacht voor …

Yourth

Wekelijks op dinsdag (19:00-20:15)

9940 Belzele/Evergem

€ 12
Yourth

activiteit

integrale hatha yoga Integrale Hatha yoga is een rustige vorm van yoga die verschillende yogavormen combineert en waarin alle elementen …

Yourth

Wekelijks op woensdag (20:00-21:30)

9940 Belzele/Evergem

€ 12