home > Yoga > Gezondheidscentrum Gennesareth > Yin Yoga

• Groepsles
• Privéles

Wekelijks op woensdag (11:00-12:30) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Yin Yoga
Wanneer: woensdag 11.00 tot 12.30
Maximaal aantal deelnemers: 12
Praktisch: breng een flesje water mee; matten en overige materialen zijn aanwezig

Yin Yoga is een rustige, diep ontspannende yogastijl waarbij houdingen langere tijd worden aangehouden. Dit helpt het bindweefsel te stretchen, de flexibiliteit te vergroten en spanning los te laten.

Wat je kunt ervaren:

• Diepe ontspanning van lichaam en geest

• Verlichting van spanning en stress

• Verbetering van mobiliteit en flexibiliteit

• Meer aandacht en bewustzijn voor je eigen lichaam

We nodigen je van harte uit om mee te doen en een moment van rust en balans voor jezelf te creëren.

Toon contact informatie

Andere geïnteresseerden bekeken ook: