Yin Yoga (Wilrijk)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op maandag (20:00-21:30) — uitgezonderd: 18/11/2019, 09/12/2019, 16/12/2019, 23/12/2019, 30/12/2019

Beschrijving

YIN YOGA

Deze les ontspant diep je geest en lichaam. Tijdens je yin-oefening biedt deze les een zachte, stille en meditatieve oefening die ons leert ons te ontspannen en te accepteren zoals we zijn. Alle houdingen worden gedurende langere tijd (meestal 2-3 minuten) vastgehouden, zodat de spieren zich kunnen ontspannen en de diepe bindweefsels rondom de heupen, dijen en onderrug zacht kunnen worden uitgerekt en gewaarwordingen in het lichaam worden gebracht. . Door middel van mindful stretching handhaaft Yin Yoga de gezondheid van het bindweefsel en stimuleert het de vrije stroom van qi (energie) in het lichaam.

Meer informatie ivm beurtenkaarten en reservaties kan je terugvinden op de website

€ 15

Nodig je vrienden uit

Michèle Van Rompaey
maandag
20:00-21:30
Geen ervaring vereist
18 - 99

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

One Yoga Antwerp

activiteit

Yoga voor tieners van 12 tot 17 jaar! Als tiener maak je op relatieve korte tijd veel veranderingen door op zowel fysiek, mentaal, …

One Yoga Antwerp

Wekelijks op maandag (18:30-19:30)

2610 Wilrijk

€ 10