Yin yoga (Brasschaat)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op woensdag (10:30-11:30)

Beschrijving

Deze houdingen geven je de ruimte voor aandacht, ervaring en gevoel omdat we minstens drie minuten een stretch aanhouden. De enige practice die de spieren laat rusten en de dieper gelegen weefsels traint (goed voor de gewrichten). Je gebruikt niet het lichaam om in een houding te komen; je gebruikt de houding om in je lichaam te komen en een stiltepunt te creëren waarbij je dieper tot je eigen kern komt en al de rest loslaat. Perfect in combinatie met een actieve yogastijl of andere sport. Tip: hou je warme sokken aan en doe een extra truitje aan in de winter

€ 14

Nodig je vrienden uit

Isabelle
woensdag
10:30-11:30
Geen ervaring vereist
16 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Virjayoga

activiteit

Integrale Hatha  Yoga  Zandhoven. “ik word elke dag op elk vlak sterker en sterker.” Traditionele yogacursus voor …

Virjayoga

Wekelijks op maandag (20:30-21:45)

2520 Oelegem

€ 9
One Yoga Antwerp

activiteit

GENTLE YIN YOGADeze les ontspant diep je geest en lichaam. Tijdens je yin-oefening biedt deze les een zachte, stille en meditatieve …

One Yoga Antwerp

Wekelijks op dinsdag (14:30-15:30)

2610 Wilrijk

€ 15
Well2DAY vzw

activiteit

Pilates traint meerdere spiergroepen tegelijk en verbetert je uithouding en conditie. Na ongeveer acht weken is het ook effectief bij lage …

Well2DAY vzw

19/09 (18:30-19:30) - 10 lesdagen

2220 Heist-op-den-Berg

€ 110