YIN YANG YOGA - PROEFLES (Heverlee)

  • Groepsles
  • Privéles
woensdag 10 januari 2018 (20:00-21:30) - 1 lesdag

Beschrijving

In Yin Yang Yoga combineren we de rustige en zachte aanpak van yin yoga met de actievere stijlen van yang yoga. De yinne oefeningen hebben meer effect op het bindweefsel en het energetische lichaam (meridianen, chakra’s, e.a.), terwijl de yange oefeningen vooral gericht zijn op de spieren, de structuren en de kracht in ons lichaam.

Yin creëert meer ruimte en ontspanning in ons lichaam, zodat we onszelf kunnen helen en zacht kunnen worden. Yang zorgt voor tonus, kracht en stabiliteit. De combinatie van Yin en Yang zorgt ervoor dat we open en zacht zijn en tegelijkertijd een krachtig centrum hebben, zodat we met stevigheid en stabiliteit de uitdagingen in ons leven kunnen trotseren.
Het yinne aspect van Yin Yang Yoga is ontstaan uit meridiaanyoga, yin yoga, pranayama, mudra’s en meditatie. Het yange aspect komt voort uit okido yoga, hatha yoga, prajna yoga, asthanga yoga, iyengar yoga e.a. Yin Yang Yoga is een stijl die zich continu blijft verder ontwikkelen, op zoek naar een evenwicht voor lichaam en geest.
De reeksen zijn open voor alle leeftijden en je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of andere vormen van lichaamswerk.

Uw ziekenfonds komt in sommige gevallen tussen in de kosten voor yogalessen. Informeer u bij uw ziekenfonds op welke tussenkomst u recht heeft! Invulformulieren vindt u hier .

€ 10

Nodig je vrienden uit

Aline Visser
10/01/2018 (1 lesdag)
20:00-21:30
Geen ervaring vereist
18 - 99

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oost West Centrum

activiteit

Lachen is fantastisch, ontspannend, aanstekelijk en bovendien gezond!  Dr. Madan Kataria, een geschoolde arts, raadde zijn …

Oost West Centrum

25/09 (20:00-21:30) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 12
Oost West Centrum

activiteit

DINSDAG (TOT 06/2018), DAN WOENSDAGAVOND (ANTWERPEN)  Iedereen welkom!  Kundalini yoga helpt je een sterk …

Oost West Centrum

26/09 (19:30-21:00) - 10 lesdagen

2018 Antwerpen

€ 110
Oost West Centrum

activiteit

DINSDAG (TOT 06/2018), DAN WOENSDAGAVOND (ANTWERPEN)  Iedereen welkom!  Meditaties uit de traditie van de Kundalini Yoga zijn …

Oost West Centrum

26/09 (21:00-22:00) - 10 lesdagen

2018 Antwerpen

€ 77