Vinyasa (Wilrijk)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op maandag (19:15-20:15)

Beschrijving

Vinyasa Yoga is een krachtige les bestaande uit verschillende asanas om lichaam en geest te versterken. Vinyasa betekent ‘verbinding van beweging en ademhaling’. Door middel van een creatieve reeks asanas bouw je kracht en flexibiliteit op.

The term vinyasa refers to the alignment of movement with the breath, so although you may also hold poses for a few breaths, you’ll move from one pose to the next using the inhalation and exhalation.

The steady cycle of inhales and exhales provides you with a calming, mental focal point.The continual movements, from one pose to another, gives you an added cardiovascular benefit creating internal heat.

Open to all levels

€ 10

Nodig je vrienden uit

Barbara
maandag
19:15-20:15
Geen ervaring vereist
16 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Body&Brain

activiteit

Deze training is van Koreaanse oorsprong en activeert ons energetisch lichaam en ons zelfgenezend vermogen. De lessen duren een uur. De …

Body&Brain

Wekelijks op maandag (19:30-20:30)

9800 Astene

€ 14
Tarayogini

activiteit

Lu Jong, Tibetan Healing Yoga De krachtige Lu Jong oefeningen zijn ongeveer 8000 jaar geleden ontstaan in Tibet. Kluizenaars die hoog in …

Tarayogini

Wekelijks op woensdag (20:30-21:30)

9690 Kluisbergen

€ 15
t groen poortje

activiteit

Zit je soms vast bij het maken van keuzes, herken je vaak terugkerende gewoontepatronen of wil je komaf maken van die storende …

t groen poortje

19/09 (20:30-21:30) - 10 lesdagen

1700 Sint-Martens-Bodegem

€ 140