Verbinden met jezelf via adem en yoga (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
zaterdag 17 december 2022 (14:00-17:00) - 1 lesdag

Beschrijving

In deze workshop werken we met de ademhaling, pranayama. Onze ademhaling is van belang voor ons hele lichaam. Adem brengt ons bij onszelf en stimuleert verschillende processen. Velen van ons ademen verkeerd. Dat kan gaan van te oppervlakkig, te snel, tot mondademen en hyperventilatie. We raken vandaag de basis aan zodat je alvast zelf dagelijks aan de slag kan. We verbinden verder met ons lichaam door te stretchen. Hierdoor gaan we energie beter laten stromen, alsook bloed en lymfe.

Oost West Centrum Oost West Centrum Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Shuniya Kundalini Yoga Shuniya Kundalini Yoga Leicester
  • Asharum Amonines Asharum Amonines Amonines - Belgie
  • Heal to grow Heal to grow Dilbeek

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Gezondheidscentrum Gennesareth

activiteit

Zachte bewegingsleer yoga voor mensen die niet houden van moeilijke asana's Veel nadruk op ademhaling en meditatie. Zachte muziek subtiel …

Gezondheidscentrum Gennesareth

Wekelijks op vrijdag (09:30-11:00)

2900 Schoten

€ 18
Moving Magic

activiteit

Tijdens deze les word je op een zachte manier meegenomen in beweging, rekkingen en meditatie, om dieper contact te maken met je …

Moving Magic

04/01 (20:00-21:15) - 4 lesdagen

3010 Kessel-Lo

€ 63
Tarayogini

activiteit

BRENG JE LICHAAM EN GEEST IN EVENWICHT MET ELKAAR Dit is een dynamische vorm van yoga met als doel om meer gelukzaligheid in het lichaam …

Tarayogini

12/03 (09:00-13:00) - 12 lesdagen

9690 Kluisbergen

€ 2.000