Tieneryoga (Oudenaarde)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op woensdag (16:00-17:30)

Beschrijving

TIENERYOGA Waarom tieneryoga bij SCarabee ? Yoga is goed voor lichaam en geest voor elke leeftijd. Zeker voor tieners is yoga een aanrader omdat ze via yoga technieken aangereikt krijgen om om te gaan met de specifieke zaken waarmee ze te maken hebben. Tieners veranderen op lichamelijk, geestelijk en emotioneel vlak. Ze voelen zich vaak onzeker over hun veranderend lichaam, kennen een enorme druk om erbij te horen, hebben drukke schema’s op school, thuis en in hun vrije tijd. Veel tieners voelen zich ook onzeker over hun toekomst. Yoga kan hen helpen. Hun bijzondere situatie vraagt een bijzondere aanpak, anders dan de kinderyoga en de volwassenyoga. Daarom heeft SCarabee een aanbod speciaal op maat van tieners: Tieneryoga. Tieneryoga brengt de 'tieners' in contact met zichzelf en hun lichaam en leert hen om rust te vinden in hun hectische levensfase. Yoga op maat van tieners De lessen tieneryoga van SCarabee zijn opgebouwd rond thema’s van de levensfase waarin tieners zich bevinden. Van daaruit ontwikkelen ze vaardigheden zoals rust, moed, geduld, kracht, zelfvertrouwen… De tieners leren hun emoties en gevoelens te benoemen en ermee omgaan. De tieners krijgen houdingen of ademhalingsoefeningen die ze kunnen gebruiken tijdens examenperiodes, moeilijk slapen, angsten… De lessen tieneryoga zijn nog speels, met oefeningen per twee of in groep, en met ruimte voor creativiteit. We garanderen een mooi evenwicht tussen ontspanning en dynamiek. Tieners zijn vaak heel nieuwsgierig en willen het hoe en waarom kennen van bepaalde houdingen. Ook daar maken we in SCarabee tijd en ruimte voor. Tieneryoga praktisch Deze lessen tieneryoga worden in reeksen aangeboden. Telkens op de tweede en vierde woensdag van de maand om 16.30 u groepsles kinderyoga voor kinderen vanaf 9 jaar - naar hun eigen zeggen : "wij zijn toch ook al bijna 10 hé" Aanmelden voor deelname aan tieneryoga in SCarabee : via gsm.nr. 0497 46 11 85 Je kan op elk moment van het jaar instappen. 12 euro per les in een reeks van 5 lessen ; 15 euro voor drop-in Yoga komt in aanmerking voor de tegemoetkoming Sport van de mutualiteit

€ 12

Nodig je vrienden uit

Ria Theunissen
woensdag
16:00-17:30
Geen ervaring vereist
9 - 17

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

l'Art l'AnnimA

activiteit

Tao Chakra Yoga berust vooral op het zuiveren en balanceren van onze chakra’s, meridianen en organen. Je ontdekt de plaats, werking, …

l'Art l'AnnimA

Wekelijks op maandag (09:30-10:30)

9220 Hamme

€ 140
i.p.v. € 200
l'Art l'AnnimA

activiteit

‘TEENYOGA'  : Een 8 weken training voor 10- tot circa 16j.                  …

l'Art l'AnnimA

01/10 (17:00-18:30) - 8 lesdagen

9220 Hamme

€ 100
i.p.v. € 112
Yogi Power

activiteit

Wekelijkse groepsles yoga, steeds mogelijk om in te stappen Deze groepslessen zijn toegangkelijk zowel voor absolute beginners als voor …

Yogi Power

Wekelijks op woensdag (19:00-20:30)

1790 Affligem

€ 15