Taoyin Yoga (Marke)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op dinsdag (20:15-21:30) — uitgezonderd: 29/10/2019, 12/11/2019

Beschrijving

Taoyin Yoga is een zachte vorm van Chinese Yoga. Je leert een reeks van liggende en zittende oefeningen die je helpen diep te ontspannen en die heel deugdzaam zijn voor het versoepelen van je rug, heupen en bekken. Ideaal voor zij die op een zachte en bewuste manier hun ademhaling willen verdiepen en meer flexibiliteit ontwikkelen. Open les of 10 en 17 sep (12 euro/les). De herfstreeks loopt wekelijks les op dinsdag van 17 sep tot 17 dec (130 euro reeks).

Taoyin, ook wel Chinese Yoga, is duizenden jaren oud en wordt gezien als de voorloper van alle energetische bewegingskunsten van China. Het is een zachte vorm van yoga met liggende en zittende oefeningen die de energiestroom in heel je lichaam op gang brengt. De Tao Yin oefeningen werken verfrissend, voedend, regulerend en vernieuwend op je lichaam. Een belangrijk aspect in Tao Yin is dat het een afwisselend ritme van actie en rust heeft, wat voor een zuiverend, en regelend effect zorgt. Dit wordt nog versterkt door de aandacht voor de ademhaling, de verbindende brug tussen lichaam en geest. Tao Yin wordt daarom ook wel meditatie in beweging genoemd, waarin we opnieuw in contact komen met de wijsheid van het lichaam. Alle bewegingen worden zo bewust mogelijk uitgevoerd, vanuit een zachte, gefocuste intentie. Haast en prestatie is uit den boze bij Tao Yin, je beweegt langzaam en precies, vervolgens laat je los en ontspant - "Soft and Gentle"

Deze lessen zijn ideaal voor iedereen die op een zachte manier meer interne kracht wil ontwikkelen, dieper wil gronden, vitaliteit en soepelheid wil verhogen.

Shiatsu Academie Shiatsu Academie Marke

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Mindful Me Mindful Me Deinze
  • High On Life High On Life Kontich
  • dansacademie dansacademie Brugge

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Virjayoga

activiteit

Integrale Hatha  Yoga  Zandhoven. “ik word elke dag op elk vlak sterker en sterker.” Traditionele yogacursus voor …

Virjayoga

Wekelijks op donderdag (19:00-20:30)

2240 Zandhoven

€ 10
Beopti vzw

activiteit

Laat even weten als je nieuw bent en voor de eerste keer komt, per mail, sms of telefoon. Voor wie graag een meer persoonlijke aanpak wil, …

Beopti vzw

Wekelijks op woensdag (20:00-21:15)

2970 Schilde

€ 10
Viniyoga

activiteit

Wil je graag yoga in je leven brengen op het ritme van jouw lichaam met zijn eigen mogelijkheden én beperkingen? Wens je te werken …

Viniyoga

Wekelijks op maandag (20:00-21:30)

2560 Kessel

€ 9