Taoyin Yoga (Marke)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op dinsdag (20:15-21:30) — uitgezonderd: 29/10/2019, 12/11/2019

Beschrijving

Taoyin Yoga is een zachte vorm van Chinese Yoga. Je leert een reeks van liggende en zittende oefeningen die je helpen diep te ontspannen en die heel deugdzaam zijn voor het versoepelen van je rug, heupen en bekken. Ideaal voor zij die op een zachte en bewuste manier hun ademhaling willen verdiepen en meer flexibiliteit ontwikkelen. Open les of 10 en 17 sep. De herfstreeks loopt wekelijks les op dinsdag van 17 sep tot 17 dec.

Taoyin, ook wel Chinese Yoga, is duizenden jaren oud en wordt gezien als de voorloper van alle energetische bewegingskunsten van China. Het is een zachte vorm van yoga met liggende en zittende oefeningen die de energiestroom in heel je lichaam op gang brengt. De Tao Yin oefeningen werken verfrissend, voedend, regulerend en vernieuwend op je lichaam. Een belangrijk aspect in Tao Yin is dat het een afwisselend ritme van actie en rust heeft, wat voor een zuiverend, en regelend effect zorgt. Dit wordt nog versterkt door de aandacht voor de ademhaling, de verbindende brug tussen lichaam en geest. Tao Yin wordt daarom ook wel meditatie in beweging genoemd, waarin we opnieuw in contact komen met de wijsheid van het lichaam. Alle bewegingen worden zo bewust mogelijk uitgevoerd, vanuit een zachte, gefocuste intentie. Haast en prestatie is uit den boze bij Tao Yin, je beweegt langzaam en precies, vervolgens laat je los en ontspant - "Soft and Gentle"

Deze lessen zijn ideaal voor iedereen die op een zachte manier meer interne kracht wil ontwikkelen, dieper wil gronden, vitaliteit en soepelheid wil verhogen.

Shiatsu Academie Shiatsu Academie Marke

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Daisy Bogaert Daisy Bogaert Bilzen
  • SURIYA AYURVEDA SURIYA AYURVEDA SINT-NIKLAAS
  • Virjayoga Virjayoga Zandhoven / Oelegem

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Tarayogini

activiteit

Yogaleraar opleiding, Lu Jong Teacher opleiding, Tibetan Healing Yoga De krachtige Lu Jong oefeningen zijn ongeveer 8000 jaar geleden …

Tarayogini

25/01 (09:30-16:30) - 14 lesdagen

9690 Kluisbergen

€ 2.000
Healing Praktijk Annick Schuerman

activiteit

Wekelijks op donderdagavond organiseert Markant Vrasene yogales in de Foyer van het OC. Welkom vanaf 19.30u, we starten stipt om 19.45u. …

Healing Praktijk Annick Schuerman

Wekelijks op donderdag (19:45-21:00)

9120 Vrasene

€ 10
Betty Jeuris

activiteit

Overgave aan de zwaartekracht. In deze trage vorm van yoga wordt elke houding 3 tot 5 minuten aangehouden, ondersteund met props, kussens …

Betty Jeuris

Wekelijks op zaterdag (10:45-12:00)

3570 Alken

€ 12