Taoyin Yoga (Marke)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op dinsdag (20:15-21:15) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Taoyin Yoga is een zachte vorm van Chinese Yoga. Je leert een reeks van liggende en zittende oefeningen die je helpen diep te ontspannen en die heel deugdzaam zijn voor het versoepelen van je rug, heupen en bekken. Ideaal voor zij die op een zachte en bewuste manier hun ademhaling willen verdiepen en meer flexibiliteit ontwikkelen. Open les of 10 en 17 sep. De herfstreeks loopt wekelijks les op dinsdag van 17 sep tot 17 dec.

Taoyin, ook wel Chinese Yoga, is duizenden jaren oud en wordt gezien als de voorloper van alle energetische bewegingskunsten van China. Het is een zachte vorm van yoga met liggende en zittende oefeningen die de energiestroom in heel je lichaam op gang brengt. De Tao Yin oefeningen werken verfrissend, voedend, regulerend en vernieuwend op je lichaam. Een belangrijk aspect in Tao Yin is dat het een afwisselend ritme van actie en rust heeft, wat voor een zuiverend, en regelend effect zorgt. Dit wordt nog versterkt door de aandacht voor de ademhaling, de verbindende brug tussen lichaam en geest. Tao Yin wordt daarom ook wel meditatie in beweging genoemd, waarin we opnieuw in contact komen met de wijsheid van het lichaam. Alle bewegingen worden zo bewust mogelijk uitgevoerd, vanuit een zachte, gefocuste intentie. Haast en prestatie is uit den boze bij Tao Yin, je beweegt langzaam en precies, vervolgens laat je los en ontspant - "Soft and Gentle"

Deze lessen zijn ideaal voor iedereen die op een zachte manier meer interne kracht wil ontwikkelen, dieper wil gronden, vitaliteit en soepelheid wil verhogen.

Bijdrage is 10 euro voor open les en 110 euro voor reeks van 11 lessen van 12 jan - 30 mrt 2021

Shiatsu Academie Shiatsu Academie Marke

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Lifeforce Shiatsu Lifeforce Shiatsu Kessel
  • SURIYA AYURVEDA SURIYA AYURVEDA SINT-NIKLAAS
  • One Yoga Antwerp One Yoga Antwerp Wilrijk

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

@The Park

activiteit

Deze krachtige en dynamische yogavorm is gebaseerd op de traditionele Ashtanga series. Ashtanga yoga bestaat uit een vaste reeks van …

@The Park

Wekelijks op dinsdag (20:00-21:00)

online online

€ 6
AyurYoga

activiteit

Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er …

AyurYoga

Wekelijks op donderdag (19:15-20:15)

3020 Herent

€ 11
Tarayogini

activiteit

In de reeks Lu Jong beginners leer je 21 verschillende oefeningen aan.De basis van deze oefeningen zijn oeroude tibetaanse oefeningen uit …

Tarayogini

07/06 (00:00-00:00) - 4 lesdagen

9690 Kluisbergen

€ 130