Taoyin Yoga (Marke)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op dinsdag (20:15-21:30) — uitgezonderd: 29/10/2019, 12/11/2019

Beschrijving

Taoyin Yoga is een zachte vorm van Chinese Yoga. Je leert een reeks van liggende en zittende oefeningen die je helpen diep te ontspannen en die heel deugdzaam zijn voor het versoepelen van je rug, heupen en bekken. Ideaal voor zij die op een zachte en bewuste manier hun ademhaling willen verdiepen en meer flexibiliteit ontwikkelen. Open les of 10 en 17 sep. De herfstreeks loopt wekelijks les op dinsdag van 17 sep tot 17 dec.

Taoyin, ook wel Chinese Yoga, is duizenden jaren oud en wordt gezien als de voorloper van alle energetische bewegingskunsten van China. Het is een zachte vorm van yoga met liggende en zittende oefeningen die de energiestroom in heel je lichaam op gang brengt. De Tao Yin oefeningen werken verfrissend, voedend, regulerend en vernieuwend op je lichaam. Een belangrijk aspect in Tao Yin is dat het een afwisselend ritme van actie en rust heeft, wat voor een zuiverend, en regelend effect zorgt. Dit wordt nog versterkt door de aandacht voor de ademhaling, de verbindende brug tussen lichaam en geest. Tao Yin wordt daarom ook wel meditatie in beweging genoemd, waarin we opnieuw in contact komen met de wijsheid van het lichaam. Alle bewegingen worden zo bewust mogelijk uitgevoerd, vanuit een zachte, gefocuste intentie. Haast en prestatie is uit den boze bij Tao Yin, je beweegt langzaam en precies, vervolgens laat je los en ontspant - "Soft and Gentle"

Deze lessen zijn ideaal voor iedereen die op een zachte manier meer interne kracht wil ontwikkelen, dieper wil gronden, vitaliteit en soepelheid wil verhogen.

€ 130

Nodig je vrienden uit

Dominique Respens
dinsdag
20:15-21:30
Geen ervaring vereist
18 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Body&Brain

activiteit

Een uur yogales met elementen van stretching, ademhaling, healing, Qi Gong, relaxatie, meditatie. De oefeningen zijn eenvoudig en geschikt …

Body&Brain

Wekelijks op maandag (09:00-10:00)

9800 Astene

€ 14
SoulHorses

activiteit

Yin Yoga dinsdagavond in Gierle. Yin Yoga, de allerzachtste vorm van yoga,  focust in tegenstelling tot andere (actievere) vormen van …

SoulHorses

Wekelijks op dinsdag (19:00-20:00)

2275 Lille

€ 10
Viniyoga

activiteit

Wil je graag yoga in je leven brengen op het ritme van jouw lichaam met zijn eigen mogelijkheden én beperkingen? Wens je te werken …

Viniyoga

Wekelijks op maandag (20:00-21:30)

2560 Kessel

€ 9