Start to move met Yoga (Bilzen)
- Groepsles
- Privéles
Beschrijving
Start to move!
Ontdek je lichaam op jouw tempo
Start to Move met Yoga
Voel je je onzeker om te bewegen na stress, pijn of een moeilijke periode? Of wil je gewoon starten met bewegen?
In deze reeks van 5 yogasessies helpen we je stap voor stap om het vertrouwen in je lichaam terug te vinden.
Geen prestatiedruk, geen perfecte houdingen.
Wel: veilig bewegen, luisteren naar je lichaam en opnieuw ervaren dat bewegen kan en mag.
Zachte, begeleide yogasessies
Aandacht voor ademhaling en lichaamsbewustzijn
Kleine groep, warme ZeGG-sfeer
Ideaal bij spanning, herstel, angst om te bewegen of langdurige stress
Yoga bij Zegg is geen “moeten”, maar opnieuw durven.
Op jouw tempo. Met respect voor je grenzen.
De les duurt een uur met vrijblijvend erna een moment gezellig samenzijn.
Bewegen begint met vertrouwen.
en met 28/02/2026
(5 lesdagen)
Andere geïnteresseerden bekeken ook:
activiteit
Tarayogini
17/05 (09:00-13:00) - 17 lesdagen
9690 Kluisbergen
activiteit
Tine Lemmens
04/04 (10:00-12:00) - 1 lesdag
3012 LEUVEN
activiteit
Tine Lemmens
27/06 (10:00-12:00) - 1 lesdag
3012 LEUVEN
