Start to move met Yoga (Bilzen)

• Groepsles
• Privéles

Beschrijving

Start to move!
Ontdek je lichaam op jouw tempo

Start to Move met Yoga

Voel je je onzeker om te bewegen na stress, pijn of een moeilijke periode? Of wil je gewoon starten met bewegen?
In deze reeks van 5 yogasessies helpen we je stap voor stap om het vertrouwen in je lichaam terug te vinden.

Geen prestatiedruk, geen perfecte houdingen.
Wel: veilig bewegen, luisteren naar je lichaam en opnieuw ervaren dat bewegen kan en mag.

Zachte, begeleide yogasessies
Aandacht voor ademhaling en lichaamsbewustzijn
 Kleine groep, warme ZeGG-sfeer
Ideaal bij spanning, herstel, angst om te bewegen of langdurige stress

Yoga bij Zegg is geen “moeten”, maar opnieuw durven.
Op jouw tempo. Met respect voor je grenzen.

De les duurt een uur met vrijblijvend erna een moment gezellig samenzijn.

Bewegen begint met vertrouwen.

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

kinderyoga opleiding ook online

activiteit

Vind jezelf terug en inspireer kinderen met onze kinderyoga-opleiding – op locatie of online Ben je zoekende, herstel je van een …

Dolfijnwellness

30/01 (00:00-00:00) - 10 lesdagen

€ 1.100

Meer info

Lu Jong I Teacheropleiding

activiteit

Lu Jong of Tibetaanse helende yoga werkt met de vrouwelijke energie om blokkades in het lichaam los te maken, zodat de …

Tarayogini

17/05 (09:00-13:00) - 17 lesdagen

9690 Kluisbergen

€ 2.800

Meer info

Special Edition yogales: Hart Openen/Helen

activiteit

Special Edition yogales: Hart Openen/Helen Zaterdag 14/03/26 10:00-12:00 Maandag 25/05/26 10:00-12:00 We beginnen met theorie over de hart …

Tine Lemmens

14/03 (10:00-12:00) - 1 lesdag

3012 LEUVEN

€ 45

Meer info