Restorative yoga (Kalmthout/Heide)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op woensdag (09:00-10:15) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Rust is geen overbodige luxe, maar een noodzaak. Zeker in onze huidige maatschappij en het digitale tijdperk waarin we leven. Leer de kunst en de wetenschap van ontspanning op zowel het fysieke als het emotionele en mentale niveau. Ervaar een diepe relaxatie, waar je moeiteloos in stilte, rust en onbezorgd kan ZIJN.

Restorative yoga is een Yin(vrouwelijke) vorm van yoga, yoga van het ‘zijn’.

Deze yogavorm werkt op je zenuwstelsel (van sympatische dominantie brengen we het zenuwstelsel meer naar parsympatische dominantie) en brengt rust, relaxatie en helderheid om beslissingen te nemen en te kunnen handelen. Je ervaart hierdoor het leven met meer bewustzijn en met meer acceptatie van jezelf en anderen.

Restorative yoga is voor iedereen te volgen. Ook voor de mensen met een fysieke beperking of mensen die net herstellend zijn van een ziekte of operatie. De houding die je aanneemt wordt aangepast aan de capaciteiten van jouw lichaam.

€ 10

Nodig je vrienden uit

Angela Broeders
woensdag
09:00-10:15
Geen ervaring vereist
18 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

l'Art l'AnnimA

activiteit

Tao Chakra Yoga berust vooral op het zuiveren en balanceren van onze chakra’s, meridianen en organen. Je ontdekt de plaats, werking, …

l'Art l'AnnimA

Wekelijks op woensdag (19:30-20:30)

9220 Hamme

€ 140
i.p.v. € 200
One Yoga Antwerp

activiteit

GENTLE YIN YOGADeze les ontspant diep je geest en lichaam. Tijdens je yin-oefening biedt deze les een zachte, stille en meditatieve …

One Yoga Antwerp

Wekelijks op maandag (20:00-21:30)

2640 Mortsel

€ 15
t groen poortje

activiteit

Kom en geniet van een deugddoende aroma yogales.Zachte bewegingen en aangename geuren brengen ons helemaal tot rust.We volgende de natuur …

t groen poortje

13/12 (10:30-12:00) - 2 lesdagen

1700 Dilbeek

€ 16