Proefsessie Restore yoga (Ekeren)

  • Groepsles
  • Privéles
donderdag 10 maart 2022 (19:30-21:30) - 1 lesdag

Beschrijving

Gronden in rust en ontspanning

Heb je nood aan rust? Echte, diepe, herstellende rust?

Zouden wat meer openheid en flexibiliteit je deugd doen?

Hoe zou het zijn om minder in je hoofd

en meer in je lichaam te leven?

En mag dit alles moeiteloos gaan?

Een Elemental Restore sessie zorgt voor de begeleiding en geborgenheid die je ondersteunen om in je lichaam te zakken en te verbinden met je essentie - de plek van diepe rust en moeiteloosheid.

Diep in jezelf is het stil, altijd. Daar leeft jouw diepste wezen, je innerlijke, onuitputtelijke bron van energie, inspiratie, wijsheid en kracht. Het is je essentie. Een Elemental Restore sessie is daarom meer dan alleen fysiek ontspannend, het brengt je moeiteloos bij je essentie en dat maakt het ook psychologisch én spiritueel weldadig.

Elemental Restore yoga is een combinatie van verschillende yogastijlen die zowel flexibiliteit als diepe rust beogen.

Yin yoga

Je opent je lichaam verder in diepe stretches.

Zo ontstaat er enorm veel ruimte en souplesse in je lichaam. 

Je meditatieve en doorvoelende aandacht is daarvoor onmisbaar.

Je ademhaling en hartslag vertragen, jij vertraagt.

Restorative yoga

De ultieme beoefening van vertraging en overgave.

Je ligt, helemaal ondersteund door kussens en dekens.

Je laat alle focus los en laat de houding al het werk voor je doen.

Je glijdt weg in een diepe ontspanning die je zenuwstelsel regenereert.

Als de klankschaal na een hele tijd klinkt voel je pas echt hoe ver weg je was.

Is dit iets voor mij?

  • Je bent naar iets op zoek dat je bij je innerlijke rust brengt. 
  • Je zou graag meer beweeglijkheid en openheid in je lichaam ontwikkelen.
  • Je zoekt een liefdevolle manier om met fysieke of psychische pijn om te gaan.
  • Je wil je lichaamsbewustzijn vergroten en daarbij de capaciteit om te voelen.
  • Je wil je beter in je vel en meer gegrond voelen.
Elemental Roots Elemental Roots Ekeren

Nodig je vrienden uit

- 66 %
€ 10
i.p.v. € 29

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Elemental Roots

activiteit

Gronden in rust en ontspanning Heb je nood aan rust? Echte, diepe, herstellende rust? Zouden wat meer openheid en flexibiliteit je deugd …

Elemental Roots

10/02 (19:30-21:30) - 1 lesdag

2180 Ekeren

€ 29
Elemental Roots

activiteit

Gronden in rust en ontspanning Heb je nood aan rust? Echte, diepe, herstellende rust? Zouden wat meer openheid en flexibiliteit je deugd …

Elemental Roots

13/03 (10:00-12:00) - 1 lesdag

2180 Ekeren

€ 10
i.p.v. € 29
Elemental Roots

activiteit

Gronden in rust en ontspanning Heb je nood aan rust? Echte, diepe, herstellende rust? Zouden wat meer openheid en flexibiliteit je deugd …

Elemental Roots

10/02 (19:30-21:30) - 1 lesdag

2180 Ekeren

€ 10
i.p.v. € 29