Pilates voor beginners lessenreeks (Alken)

• Groepsles
• Privéles

Beschrijving

Deze sessie is perfect voor beginners en voor iedereen die het rustig aan wil doen. Deze lessen zijn ideaal als je nog geen ervaring hebt met Pilates of gewoon wilt focussen op tijd en aandacht voor je lichaam en geest.

Tijdens de eerste lessen nemen we alle tijd om de basisprincipes en -oefeningen uit te leggen en in te oefenen. Vanuit deze solide basis bouwen we verder, zodat je op een veilige en effectieve manier je kracht, flexibiliteit en balans kunt verbeteren.

Doe mee en ervaar hoe Pilates je helpt om je lichaam en geest in harmonie te brengen. Bij Goedbezig staat jouw welzijn altijd centraal!

Deze reeks start op donderdag 15 januari. Laatste les is donderdag 16 april.
Deelname: €156,- voor de lessenreeks
Opgelet:
Donderdag .../03 is er geen sessie. 

Opgelet! Breng zelf je matje mee!

Locatie: Polyvalente zaal Sporthal De Alk   Koutermanstraat 2    3570 Alken

Inschrijven op voorhand!! 
Beperkt aantal plaatsen!

Inschrijven en verdere info kan je vinden op onze Goedbezig site.

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Lifeforce Yoga

activiteit

- 11 %

Luc Covents en Nadia Andries bundelen hun ervaring met diverse vormen van lichaamswerk in deze unieke yogastijl. De basis van deze yoga is …

Lifeforce Shiatsu

Wekelijks op donderdag (20:00-21:30)

2560 Kessel

€ 9

i.p.v. € 10

Meer info

Lu Jong II Teacheropleiding

activiteit

Je moet reeds gecertificeerde Lu Jong I teacher zijn alvorens je deze opleiding kan volgen. Doel: Versterken van je immuniteit en …

Tarayogini

20/04 (09:00-13:00) - 13 lesdagen

9690 Kluisbergen

€ 2.295

Meer info

Special Edition yogales: De Psoas Spier

activiteit

Special Edition Yogales: de Psoas spier helen Zaterdag 27/12/25 10:00-12:00 Zaterdag 07/02/26 10:00-12:00 Zaterdag 02/05/26 10:00-12:00 We …

Tine Lemmens

02/05 (10:00-12:00) - 1 lesdag

3012 LEUVEN

€ 45

Meer info