home > Yoga > Solidaris gezondheidsconsultaties > Ouder-kindyoga

Ouder-kindyoga (Mechelen)

Groepsles
Privéles

zaterdag 15 november 2025 (10:30-11:30) - 3 lesdagen

Beschrijving

Geniet samen met je (klein)kind van een moment van ontspanning

In onze drukke maatschappij blijft er weinig tijd over om samen te genieten met je (klein)kinderen. 's Morgens vroeg naar school en het werk, 's avonds (huishoudelijke) taken en allerlei verplichtingen. Af en toe een rustig moment prikken voor quality time is dan ook een must. En hoe kan je dat beter dan met een activiteit waar je sportief aan de slag gaat, maar tegelijkertijd ook ontspant en leert samenwerken?

Bij ouder-kindyoga ga je samen met je (klein)kind aan de slag. De oefeningen zijn speciaal op kindermaat, waarbij de samenwerking tussen ouder en kind centraal staat. De lessen zijn bedoeld voor kinderen tussen 4 en 10 jaar (in het gezelschap van 1 ouder).

Voordelen van ouder-kindyoga:

De band tussen ouder en kind wordt sterker.
Het zelfvertrouwen van het kind wordt groter, net als het vertrouwen in de (groot)ouder.
Je beweegt samen met je kind op een speelse manier.
Je kan de oefeningen ook toepassen in het dagelijks leven
Je leert allebei positief denken en samenwerken.
Je leert hoe je je kind kan helpen ontspannen.
Je krijgt meer energie.
Je creativiteit wordt aangesproken

De reeks bestaat uit 3 sessies en is telkens bedoeld voor 1 (groot)ouder en 1 kind. Leden van Solidaris Antwerpen betalen 48 euro in plaats van 84 euro.