Meditatie/Stiltedag traditie Himâlaya’s + Viniyoga/Krishnâmachârya (Olen)

  • Groepsles
  • Privéles
zaterdag 19 juni 2021 (08:30-16:45) - 1 lesdag

Beschrijving

Stiltedag volgens de traditie van de Himâlaya's

19 juni 2021 (8u30-16u45) - 108€

De Stiltedag is aanvullend op de cursus Yogafilosofie (zie andere evenementen) maar kan ook los gevolgd worden voor mensen die reeds ervaring hebben met de tradities. (Wie de cursus Yogafilosofie volgde, betaalt voor deze verdieping 90€ ipv 108€). De laatste 4 'inwendige' treden van het achtvoudige pad worden subtiel en intensief beoefend in één stiltedag.

Kom door middel van een hele dag Stilte en Meditatie tot meer Kennis omtrent het Zelf. Relaxatie en meditatie volgens de traditie van de Himâlaya’s, zoals onderwezen door Swâmî Râma en Swâmî Veda Bhâratî. Beoefening van âsana’s volgens de viniyoga traditie (Shrî Krishnâmachârya).

Een greep uit het dagprogramma:

  • 8u30 dagopening
  • 8u45 viniyoga, gevolgd door prânâyâma, gevolgd door meditatie
  • 10u pauze
  • 10u15 japa met een korte mantra, gevolgd door meditatie
  • 11u meditatieve wandeling met mantra
  • 11u30 middagmaal + digestief ademen
  • 12u15 âyurvedische wandeling met mantra
  • 13u15 pauze
  • 13u30 yoga nidrâ (diepe ontspanning)
  • 14u30 viniyoga, gevolgd door prânâyâma, gevolgd door meditatie
  • 15u45 korte pauze
  • 16u vervolg japa met een lange mantra + praktijk, gevolgd door meditatie
  • 16u45 dagsluiting en korte nabespreking


Lunchpakket dien je zelf te voorzien voor ’s middags (soep, thee, water, fruitsap, fruit en noten worden voorzien)
Deze stiltedag kan je, wanneer deze bevallen is en je deze technieken nog intensiever wenst te verdiepen, in augustus jaarlijks uitbreiden naar een stilteretraite van 5 dagen in de Oude Abdij van Kortenberg, meer info ontvang je op de dag zelf.

Per-Neser, Complementaire Gezondheidspraktijk & Cursuscentrum Per-Neser, Complementaire Gezondheidspraktijk & Cursuscentrum Olen

Nodig je vrienden uit

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Per-Neser, Complementaire Gezondheidspraktijk & Cursuscentrum

activiteit

Erkend yogaleraar; borg voor kwaliteit In haar meest complete vorm is yoga een persoonlijk proces van Bewustwording en groei richting …

Per-Neser, Complementaire Gezondheidspraktijk & …

Wekelijks op vrijdag (13:30-15:30)

2250 Olen

€ 72
Per-Neser, Complementaire Gezondheidspraktijk & Cursuscentrum

activiteit

2 delige Basiscursus Yogafilosofie, 8-voudige pad (2 volledige dagen) (met aansluitend Stiltedag die ook los gevolgd kan worden) Prijs …

Per-Neser, Complementaire Gezondheidspraktijk & …

05/06 (08:30-17:00) - 2 lesdagen

2250 Olen

€ 240