(Maandag) Yoga Beginners (17 weken) vanuit 2 grote tradities (Olen)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op maandag (20:15-21:45) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Hier komt u terecht bij een erkende yogaleraar. (8 jaar geschoold)
Yogaleraars erkend door de yogafederatie staan borg voor kwaliteit van de lessen. Ik geef volledige yoga en dit vanuit 2 grote tradities:

  • Âsana volgens de viniyoga traditie van Shrî Krishnâmachârya
  • Relaxatie en Meditatie volgens de 5000 jaar oude traditie van de Himâlaya’s, zoals onderwezen door Swâmî Râma.

De lessen die ik aanreik zijn er voor iedereen.
Jong of oud, soepel of stroef, met of zonder specifieke klachten of beperkingen; voor wie op zoek is naar een sterk, stabiel en soepel lichaam en dezelfde kwaliteiten nastreeft in de geest. Ik leer je verantwoord, stabiel en aangenaam te oefenen: in functie van jouw lichaam en haar grenzen.

Regelmatige beoefening van yoga brengt:

  • Een gezonder en sterker lichaam. Je komt tot kennis over dat lichaam en leert het van onnodige spanningen te bevrijden. Yoga werkt zuiverend en versterkend voor spieren, organen en gewrichten en verlicht pijn, vermoeidheid, slapeloosheid, spijsverterings- en chronische spanningsproblemen. Je leert ook progressief ademtechnieken aan (prânâyâma) en diepe relaxatie waardoor je zowel lichaam als geest tot rust leert te brengen.
  • Een rustige, blije geest die meer vanuit stabiliteit, helderheid, gelijkmoedigheid en efficiëntie zal gaan handelen. Je leert prestatie, onrust of oordeel loslaten en het denken te transformeren richting helderheid, concentratie en geleidelijk ook richting meditatie en stilte.
  • Een hervonden verbinding met datgene wat je in wezen bent. De stilte die je ontdekt op de achtergrond in jezelf leer je verdiepen zodat je ook meer vanuit deze rust en onverstoorbaarheid zal leven en zal handelen.


Er zijn 2 beginnersgroepen:
maandag 20u15 tot 21u45 en woensdag 18u15 tot 19u45

De beginnersreeks wordt twee keer gegeven in de loop van het schooljaar (17 lessen per reeks, elk schema loopt 2 weken) :
een eerste keer vanaf 13 september 2021 en 15 september 2021 t.e.m. de week van 24/1
een tweede keer vanaf 31 januari 2022 en 2 februari 2022 t.e.m. de week van 13/6
Je schrijft best tijdig in. Er zijn maar 15 plekken per lessenreeks. Eens volzet, kom je op de wachtlijst.

OPGELET:
Officieel inschrijven kan enkel via het contactformulier op mijn persoonlijke (!) website.
Houd er rekening mee dat wanneer je via activate.me inschrijft, je steeds nog een bevestigingsmail van mij persoonlijk dient te ontvangen nadien.
Enkel dan ben je zeker van je inschrijving en of een reeks nog niet volzet is intussen.

Per-Neser, Praktijk & Cursuscentrum Per-Neser, Praktijk & Cursuscentrum Olen

Nodig je vrienden uit

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Per-Neser, Praktijk & Cursuscentrum

activiteit

Erkend yogaleraar; borg voor kwaliteit In haar meest complete vorm is yoga een persoonlijk proces van Bewustwording en groei richting …

Per-Neser, Praktijk & Cursuscentrum

Wekelijks op vrijdag (10:00-15:00)

2250 Olen

€ 75
Per-Neser, Praktijk & Cursuscentrum

activiteit

Hier komt u terecht bij een erkende yogaleraar. (8 jaar geschoold)Yogaleraars erkend door de yogafederatie staan borg voor kwaliteit van …

Per-Neser, Praktijk & Cursuscentrum

Wekelijks op woensdag (18:15-19:45)

2250 Olen

€ 160