Lu Jong Yoga - Mechelen (Mechelen)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op dinsdag (20:00-21:00) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Iedereen kan aan yoga doen, ongeacht leeftijd of conditie. Het is een praktische discipline, bedoeld om je geest, gevoel en lichaam te beheersen. Yoga werkt ontspannend, heeft een positief effect op je lichaam en zorgt voor een betere ademhaling en innerlijke rust.

Lu jong, ook wel Tibetaanse Healing Yoga genoemd, betekent letterlijk 'lichaam transformatie'. Deze yogavorm is gebaseerd op de Tibetaanse geneeskunde en de 5 natuurelementen. Lu jong bestaat uit een reeks van 21 eenvoudige maar diepwerkende oefeningen, samengesteld door de Tibetaanse arts en Lama, Tulku Lobsang.

Met de nodige aandacht voor vorm, beweging en ademhaling tijdens de lessen, versterken de oefeningen de wervelkolom, maken ze het lichaam soepel en krachtig en brengen ze de geest tot rust.

Lu jong start vanuit je eigen beweeglijkheid en is zeer toegankelijk en geschikt voor elke leeftijd.

De lessen worden gegeven in kleine groepjes. Instappen is het ganse jaar mogelijk.

Prijs per sessie: 12 euro, leden van De VoorZorg provincie Antwerpen betalen 7 euro.

Prijs voor een 10-beurtenkaart: 110 euro, leden van De VoorZorg provincie Antwerpen betalen 55 euro.

Well2DAY vzw Well2DAY vzw Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Daisy Bogaert Daisy Bogaert Bilzen
  • Yoganic Moves Yoganic Moves Gent
  • BodyInSoul BodyInSoul Scheldewindeke

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Tarayogini

activiteit

DOEL: Versterken van de vijf elementen Lu Jong II werkt op een nog dieper en energetisch niveau op het lichaam. Hier wordt gewerkt met 3 …

Tarayogini

12/06 (10:30-12:00) - 10 lesdagen

9690 Kluisbergen

€ 20
Elemental Roots

activiteit

Gronden in rust en ontspanning Heb je nood aan rust? Echte, diepe, herstellende rust? Zouden wat meer openheid en flexibiliteit je deugd …

Elemental Roots

29/01 (10:00-12:00) - 1 lesdag

2180 Ekeren

€ 25
Elemental Roots

activiteit

Gronden in kracht en rust Zouden meer fysieke kracht en flexibiliteit je deugd doen? Verlang je naar diepe rust? Wil je je krachtig en …

Elemental Roots

12/03 (10:00-12:00) - 1 lesdag

2180 Ekeren

€ 25