Kundalini Yoga (Bouwel)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op dinsdag (09:30-11:00) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Voor Kundalini Yoga hoef je niet bijzonder lenig te zijn. De sfeer is uitnodigend en de instructies zijn concreet. Een yoga les duurt ongeveer anderhalf uur en kent een vaste opbouw:

...intunen - yogaset / kriya - ontspanning - meditatie - afsluiting.


De nadruk ligt op de ervaring.
Kenmerkend voor Kundalini Yoga zijn de dynamische oefeningen, de aandacht voor de adem en het gebruik van mantra's. De oefeningen helpen je bewust te worden van je fysieke, mentale en emotionele gesteldheid en tegelijkertijd deze positief te beïnvloeden.
Aan te raden is gemakkelijke kledij, flesje water, yogamatje of/en eventueel een dekentje mee te brengen!

Op deze manier kom je er zelf al snel achter wat Kundalini Yoga met je doet en wat het voor je kan betekenen.

Kom als het kan 10 min vroeger zodat je rustig mag aankomen, na de les kan je nog genieten van een lekkere Yogi thee.

Graag een seintje indien je de eerste keer komt.

 - gsm 0495 32 98 30

Sat Nam,

€ 13

Nodig je vrienden uit

Habraken Erik
dinsdag
09:30-11:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

l'Art l'AnnimA

activiteit

Tao Chakra Yoga berust vooral op het zuiveren en balanceren van onze chakra’s, meridianen en organen. Je ontdekt de plaats, werking, …

l'Art l'AnnimA

Wekelijks op woensdag (19:30-20:30)

9220 Hamme

€ 140
i.p.v. € 200
t groen poortje

activiteit

Kom en geniet van een deugddoende aroma yogales.Zachte bewegingen en aangename geuren brengen ons helemaal tot rust.We volgende de natuur …

t groen poortje

13/12 (10:30-12:00) - 2 lesdagen

1700 Dilbeek

€ 16
Tarayogini

activiteit

Yogaleraar opleiding, Lu Jong Teacher opleiding, Tibetan Healing Yoga De krachtige Lu Jong oefeningen zijn ongeveer 8000 jaar geleden …

Tarayogini

23/01 (09:30-16:30) - 14 lesdagen

9690 Kluisbergen

€ 2.000