Kundalini Yoga (Bouwel)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op dinsdag (09:30-11:00) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Voor Kundalini Yoga hoef je niet bijzonder lenig te zijn. De sfeer is uitnodigend en de instructies zijn concreet. Een yoga les duurt ongeveer anderhalf uur en kent een vaste opbouw:

...intunen - yogaset / kriya - ontspanning - meditatie - afsluiting.


De nadruk ligt op de ervaring.
Kenmerkend voor Kundalini Yoga zijn de dynamische oefeningen, de aandacht voor de adem en het gebruik van mantra's. De oefeningen helpen je bewust te worden van je fysieke, mentale en emotionele gesteldheid en tegelijkertijd deze positief te beïnvloeden.
Aan te raden is gemakkelijke kledij, flesje water, yogamatje of/en eventueel een dekentje mee te brengen!

Op deze manier kom je er zelf al snel achter wat Kundalini Yoga met je doet en wat het voor je kan betekenen.

Kom als het kan 10 min vroeger zodat je rustig mag aankomen, na de les kan je nog genieten van een lekkere Yogi thee.

Graag een seintje indien je de eerste keer komt.

 - gsm 0495 32 98 30

Sat Nam,

Assayya Assayya Bouwel

Nodig je vrienden uit

Habraken Erik
dinsdag
09:30-11:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Gelijkaardige Activators

  • Tarayogini Tarayogini Kluisbergen
  • Hartcoherentie Hartcoherentie Zemst
  • Beopti vzw Beopti vzw Schilde

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Betty Jeuris

activiteit

LU JONG, Tibetaanse yoga, bestaat uit een aantal eenvoudige, maar intense oefeningen. We werken rond beweging, ademhaling en mindfulnes op …

Betty Jeuris

Wekelijks op woensdag (19:30-20:45)

3570 Alken

€ 12
SURIYA AYURVEDA

activiteit

Ashtanga yoga is een van de meest complete bewegingsvormen. Ashtanga yoga bezit het hele pakket elementen die bij een regelmatige …

SURIYA AYURVEDA

Wekelijks op maandag (19:00-20:00)

9100 SINT-NIKLAAS

€ 10
Gezondheidscentrum Gennesareth

activiteit

Chakra 4: 17-18 december Chakra 5: 21-22 januari 2020 Chakra 6: 18-19 februari 2020 Chakra 7: 17-18 maart 2020 Ruimte voor meditatieve …

Gezondheidscentrum Gennesareth

17/12 (20:00-21:30) - 1 lesdag

2900 Schoten

€ 13