Hatha Yoga (Beernem)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op donderdag (19:00-20:30) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Je wil graag wat tijd voor jezelf?  
Je wil rustig bewegen en je lichaam soepel maken? 
Je wil ook je binnenwereld meer aandacht geven?

Dan zijn deze yogalessen waarschijnlijk wat je zoekt.  

Op donderdag ligt de focus op hatha yoga .  Hier gaan we de verbinding maken tussen yin en yang.   Alle peilers van yoga komen aan bod (asana, adem, concentratie, meditatie, filosofie & levensstijl).     

De yogaruimte is een kleine, gezellige plaats.  Dus, ideaal voor mensen die zoeken naar een persoonlijke en geborgen yogales.  
Indien er niet voldoende plaats is (bvb owv afstandsmaatregelen Corona) dan wordt de les ook gelivestreamd en kun je thuis de les volgen.  De mensen met een trimester abonnement (Shiva formule) krijgen voorrang om de les live bij te wonen.  

Ik giet graag een persoonlijk sausje over mijn lessen heen.   Je kan dus ook wel eens een sequence op muziek verwachten, eigen visualisaties en meditaties, een verhaal, massage of zelfs creatieve momenten.    Als het weer het toelaat gaan we naar buiten.  

Tijdens de yoga krijg je de kans om goed contact te maken met je lichaam, je emoties en gedachten.  
Onthaasten, voelen wat je nodig hebt, jezelf dat geven, ontspannen en grenzen aftasten.  
  
Laat je meevoeren tijdens dit anderhalf uurtje ontspannen Zijn. ​

Tamara Cuypers Tamara Cuypers Beernem

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • t groen poortje t groen poortje Sint-Martens-Bodegem
  • Lifeforce Shiatsu Lifeforce Shiatsu Kessel
  • Asharum Amonines Asharum Amonines Amonines - Belgie

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

AyurYoga

activiteit

Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er …

AyurYoga

Wekelijks op donderdag (19:15-20:15)

3020 Herent

€ 11
Moving Magic

activiteit

Tijdens deze les word je op een zachte manier begeleid in beweging en meditatie, om dieper contact te maken met je lichaam en met je …

Moving Magic

Wekelijks op dinsdag (10:00-11:15)

3010 Kessel-Lo

€ 16
l'Art l'AnnimA

activiteit

Vanaf april 2021 start er een volledig nieuwe reeks ONLINE! Tao Chakra Yoga berust vooral op het zuiveren en balanceren van onze …

l'Art l'AnnimA

Wekelijks op maandag (19:00-20:00)

€ 140