Hatha (Wilrijk)
- Groepsles
- Privéles
Beschrijving
In een Hatha Yoga les ligt de nadruk op het versterken en soepel maken van je lichaam en het verhogen van de concentratie op een rustige, regelmatige ademhaling. Met Hatha Yoga voelt je lichaam open en sterk, je ademhaling is onbelemmerd en je geest wordt rustig en kalm.
In Hatha Yoga, we focus on developing flexibility and enhancing strength through a slow progression of postures.
This class the gentle flowing movement of mindful movements (asana) together with longer pauses in the asana, cultivating inner focus on alignment and the breath, helping you to reconnect to a sense of harmony and inner balance.
Open to all levels.
Andere geïnteresseerden bekeken ook:
activiteit
l'Art l'AnnimA
04/02 (17:00-18:30) - 8 lesdagen
9220 Hamme
activiteit
Moving Magic
Wekelijks op dinsdag (19:30-20:45)
3010 Kessel-Lo
activiteit
Moving Magic
Wekelijks op zondag (10:30-11:45)
3010 Kessel-Lo
