Hatha (Wilrijk)

• Groepsles
• Privéles

Beschrijving

In een Hatha Yoga les ligt de nadruk op het versterken en soepel maken van je lichaam en het verhogen van de concentratie op een rustige, regelmatige ademhaling. Met Hatha Yoga voelt je lichaam open en sterk, je ademhaling is onbelemmerd en je geest wordt rustig en kalm.

In Hatha Yoga, we focus on developing flexibility and enhancing strength through a slow progression of postures.

This class the gentle flowing movement of mindful movements (asana) together with longer pauses in the asana, cultivating inner focus on alignment and the breath, helping you to reconnect to a sense of harmony and inner balance.

Open to all levels.

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Tantra privé Kennismaking massage

activiteit

Een Tantra massage is vaak spannend om te ontvangen want je weet meestal niet wat je kan verwachten en hoe de uitwerking zal zijn van een …

Tantra-Atma

Wekelijks op maandag (10:00-22:00)

5491HW st-Oedenrode

€ 110

Meer info

Relax & Restore

activiteit

Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er …

AyurYoga

Wekelijks op zondag (10:00-11:00)

3020 Herent

€ 11

Meer info

Lu Jong - Tibetan Healing Yoga Beginners basisreeks

activiteit

In de reeks Lu Jong beginners leer je 21 verschillende oefeningen aan.De basis van deze oefeningen zijn oeroude tibetaanse oefeningen uit …

Tarayogini

04/01 (00:00-00:00) - 4 lesdagen

9690 Kluisbergen

€ 130

Meer info