Hatha (Wilrijk)

• Groepsles
• Privéles

Beschrijving

In een Hatha Yoga les ligt de nadruk op het versterken en soepel maken van je lichaam en het verhogen van de concentratie op een rustige, regelmatige ademhaling. Met Hatha Yoga voelt je lichaam open en sterk, je ademhaling is onbelemmerd en je geest wordt rustig en kalm.

In Hatha Yoga, we focus on developing flexibility and enhancing strength through a slow progression of postures.

This class the gentle flowing movement of mindful movements (asana) together with longer pauses in the asana, cultivating inner focus on alignment and the breath, helping you to reconnect to a sense of harmony and inner balance.

Open to all levels.

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

TAO CHAKRA YOGA

activiteit

- 30 %

Tao Chakra Yoga berust vooral op het zuiveren en balanceren van onze chakra’s, meridianen en organen. Je ontdekt de plaats, werking, …

l'Art l'AnnimA

Wekelijks op vrijdag (09:00-10:00)

9220 Hamme

€ 140

i.p.v. € 200

Meer info

Wandel/Yoga-retraite in de Luberon, Provence, Zuid-Frankrijk

activiteit

- 15 %

Op wandel-yoga retreat in de Provence gaan, is het mooiste geschenk dat je jezelf dit jaar kan geven !' Ervaar de kracht van de …

Herbronnen in de Provence

28/09 (00:00-00:00) - 7 lesdagen

84490 Saint-Saturnin-lès-Apt

€ 833

i.p.v. € 980

Meer info

Pilates - Turnhout

activiteit

Pilates traint meerdere spiergroepen tegelijk en verbetert je uithouding en conditie. Na ongeveer acht weken is het ook effectief bij lage …

Well2DAY vzw

18/09 (18:15-19:15) - 10 lesdagen

2300 Turnhout

€ 110

Meer info