home > Yoga > Yogastudio The Yoga Spot > GENTLE YOGA

• Groepsles
• Privéles

Wekelijks op dinsdag (09:30-10:30) — uitgezonderd: 02/08/2023, 09/08/2023

Beschrijving

Deze rustige vorm van yoga heeft een heilzaam effect op gewrichtsproblemen, bloedsomloop, slaapstoornissen,... Dmv bepaalde uoga en ademhalings-technieken behouden mensen op leeftijd of met een bepaalde lichamelijke (tijdelijke) beperkingen, hun mobiliteit, eveniwcht en zelfstandigheid.  Aandachtig en juist ademhalen brengt geest en lichaam tot rust. Na de yogales voelt men zich ontspannen en terug opgeladen.  Respecteer altijd je grenzen van je lichaam, het is je meest waardevolle bondgenoot!   Deze lessen zijn nooit hetzelfde, het is een mix van yin,hatha, en easy flow.   Zeer toegankelijk voor beginners.

Toon contact informatie

Andere geïnteresseerden bekeken ook: