Een week herbronnen in Stilte en Meditatie. (Kortenberg)

• Groepsles
• Privéles

Beschrijving

In de yogatraditie van de Himâlaya's zijn stilte en meditatie de voornaamste middelen om datgene te realiseren wat je in wezen bent.

Gedurende deze week wordt je van 's morgens tot 's avonds begeleid in een programma dat nauw aansluit bij datgene wat in het moedercentrum van deze traditie in Rishikesh wordt gevolgd.

's Morgens is er een uurtje âsana's gericht op het bevorderen van de kwaliteit van het zitten.

Verder worden volgende technieken opgenomen in het dagprogramma : Prânâyâma, meditatie, japa met een persoonlijke mantra en met een universele mantra en meditatief wandelen.

Deze stageweek gaat door in De Oude Abdij te Kortenberg en is uiteraard residentieel. Iedereen heeft een eenpersoonskamer en het eten is vegetarisch.

Je kan ook deelnemen gedurende drie dagen, de prijs wordt dan aangepast (zie webstek)..

Raadpleeg de webstek voor meer informatie.

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Zwangerschapsyoga Kessel-Lo

activiteit

Tijdens deze les word je op een zachte manier begeleid in beweging en meditatie, om dieper contact te maken met je lichaam en met je …

Moving Magic

Wekelijks op woensdag (20:00-21:15)

3010 Kessel-Lo

€ 16

Meer info

Tibetaanse yoga: Tog Chöd 1 beginners lessenreeks

activiteit

Zit je soms vast bij het maken van keuzes, herken je vaak terugkerende gewoontepatronen of wil je komaf maken met die storende …

t groen poortje

24/09 (20:30-21:30) - 10 lesdagen

1700 Sint-Martens-Bodegem

€ 150

Meer info

Relax & Restore

activiteit

Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er …

AyurYoga

Wekelijks op zondag (10:00-11:00)

3020 Herent

€ 11

Meer info