home > Yoga > Vormingsschool Viniyoga - Sevayoga > Een week herbronnen in Stilte en Meditatie.

Een week herbronnen in Stilte en Meditatie. (Kortenberg)

Groepsles
Privéles

zaterdag 08 augustus 2020 (09:30-00:00) - 5 lesdagen

Beschrijving

In de yogatraditie van de Himâlaya's zijn stilte en meditatie de voornaamste middelen om datgene te realiseren wat je in wezen bent.

Gedurende deze week wordt je van 's morgens tot 's avonds begeleid in een programma dat nauw aansluit bij datgene wat in het moedercentrum van deze traditie in Rishikesh wordt gevolgd.

's Morgens is er een uurtje âsana's gericht op het bevorderen van de kwaliteit van het zitten.

Verder worden volgende technieken opgenomen in het dagprogramma : Prânâyâma, meditatie, japa met een persoonlijke mantra en met een universele mantra en meditatief wandelen.

Deze stageweek gaat door in De Oude Abdij te Kortenberg en is uiteraard residentieel. Iedereen heeft een eenpersoonskamer en het eten is vegetarisch.

Je kan ook deelnemen gedurende drie dagen, de prijs wordt dan aangepast (zie webstek)..

Raadpleeg de webstek voor meer informatie.