home > Yoga > La Ferme à l'es"sens"tiel - De Be"leef"nis boerderij > Do-In Yoga les

• Groepsles
• Privéles

Wekelijks op dinsdag (18:30-19:45) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Tijdens onze wekelijkse do-in yoga lessen leggen we de aandacht op het in je zelf keren.

Dit doen we via mudra's (handhoudingen), ademhalingsoefeningen, meridiaanstrekkingen (asana's met als doel je meridianen te strekken en hierdoor te "masseren"), zelf massage van tsubo's

In elke les is iedereen welkom van een beginnende yogi tot de heel ervaren yogi

Het is geen wedstrijd, iedereen komt in contact met z'n eigen lijf, ontmoet z'n eigen grenzen en zoekt deze verder op.

Een rode draad in elke les zijn de Makko Ho oefeningen van de Japanse Shiatsu sensei Masunaga.

Toon contact informatie

Andere geïnteresseerden bekeken ook: