Ashtanga yoga (Brasschaat)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op zaterdag (09:30-11:00)

Beschrijving

Een les gebaseerd op de Ashtanga Primary Series. We houden ons strikt aan het systeem van Shri K Pattabhi Jois. Deze bestaat uit een vaste volgorde van asana's aan elkaar geweven door vinyasa's. Het keer op keer beoefenen van dezelfde serie heeft een meditatief effect. Hoe meer je vertrouwd raakt met de houdingen, hoe dieper je in de houdingen kan gaan. Je raakt vertrouwd met de volgorde en kan hierdoor goed anticiperen. Je zult zien dat je snel vorderingen maakt. Door de synchronisatie van de adem en van de beweging wordt de hele serie uiteindelijk één lange ‘flow’.

De studio is open 20 minuten voor het begin van de lessen. Graag 10 minuten voor het begin van de les aanwezig zijn, om een leuk plaatsje in de zaal te reserveren.

Ben je toch te laat.. sluip dan binnen om de les NIET te storen!

de Yogastudio de Yogastudio Brasschaat

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • SURIYA AYURVEDA SURIYA AYURVEDA SINT-NIKLAAS
  • Herbronnen in de Provence Herbronnen in de Provence Schilde
  • dansacademie dansacademie Brugge

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

t groen poortje

activiteit

Wil jij ook Tibetaanse yogadocent(e) worden? Deze yogaopleiding is een unieke reis, een zoektocht die je door middel van yogahoudingen en …

t groen poortje

18/01 (09:30-16:00) - 14 lesdagen

1700 Dilbeek

€ 2.000
Betty Jeuris

activiteit

LU JONG, Tibetaanse yoga, bestaat uit een aantal eenvoudige, maar intense oefeningen. We werken rond beweging, ademhaling en mindfulnes op …

Betty Jeuris

Wekelijks op woensdag (19:30-20:45)

3570 Alken

€ 12
Gezondheidscentrum Gennesareth

activiteit

Namasté, Bent u op zoek naar innerlijke rust en wilt u graag op een zachte manier weer in beweging komen zonder daarvoor uw …

Gezondheidscentrum Gennesareth

Wekelijks op dinsdag (09:30-11:00)

2900 Schoten

€ 13