Ashtanga yoga (Brasschaat)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op zaterdag (09:30-11:00)

Beschrijving

Een les gebaseerd op de Ashtanga Primary Series. We houden ons strikt aan het systeem van Shri K Pattabhi Jois. Deze bestaat uit een vaste volgorde van asana's aan elkaar geweven door vinyasa's. Het keer op keer beoefenen van dezelfde serie heeft een meditatief effect. Hoe meer je vertrouwd raakt met de houdingen, hoe dieper je in de houdingen kan gaan. Je raakt vertrouwd met de volgorde en kan hierdoor goed anticiperen. Je zult zien dat je snel vorderingen maakt. Door de synchronisatie van de adem en van de beweging wordt de hele serie uiteindelijk één lange ‘flow’.

De studio is open 20 minuten voor het begin van de lessen. Graag 10 minuten voor het begin van de les aanwezig zijn, om een leuk plaatsje in de zaal te reserveren.

Ben je toch te laat.. sluip dan binnen om de les NIET te storen!

€ 14

Nodig je vrienden uit

Isabelle
zaterdag
09:30-11:00
Geen ervaring vereist
16 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

l'Art l'AnnimA

activiteit

Tao Chakra Yoga berust vooral op het zuiveren en balanceren van onze chakra’s, meridianen en organen. Je ontdekt de plaats, werking, …

l'Art l'AnnimA

Wekelijks op maandag (19:00-20:00)

9220 Hamme

€ 140
i.p.v. € 200
Herbronnen in de Provence

activiteit

Op wandel-yoga retreat in de Provence gaan, is het mooiste geschenk dat je jezelf dit jaar kan geven !' Ervaar de kracht van de …

Herbronnen in de Provence

28/09 (00:00-00:00) - 7 lesdagen

84490 Saint-Saturnin-lès-Apt

€ 833
i.p.v. € 980
Body&Brain

activiteit

Deze training is van Koreaanse oorsprong en activeert ons energetisch lichaam en ons zelfgenezend vermogen. De lessen duren een uur. De …

Body&Brain

Wekelijks op maandag (10:30-11:30)

9800 Astene

€ 14