Art of Teaching Lunar Prana VInyasa (Mechelen)

  • Groepsles
  • Privéles
maandag 04 februari 2019 (10:00-17:00) - 5 lesdagen

Beschrijving

THE ART OF LUNAR PRANA VINYASA – 30 HR IMMERSION

Lunar Prana Vinyasa overbrugt de grijze zone tussen een dynamische vinyasa les en de stilte van yin practice, ontwikkelt door Shiva Rea als een natuurlijke evolutie in de Vinyasa wereld. Het is een meditatieve, herstellende practice als perfecte antidote voor ons hectisch leven, perfect voor de liefhebbers van flow lessen maar met veel meer zachtheid…

Deze immersion helpt je om de lunar kant van de flow te belichamen en door te geven, Lunar Prana Vinyasa als meditatie in flow. Je leert om intelligent een les op te bouwen door meditatieve namaskars, mudrasanas (asana als mudra) met voldoende tijd om tot rust te komen en diep in de ontspanning weg te zakken.

INHOUD VAN DE IMMERSION:

  • Elke dag start met een Lunar Prana Vinyasa les om zelf het effect te ervaren.
  • Lunar Prana Vinyasa® Namaskars (oa. Soma Pranams, Chandra Namaskar… ) om meditatie in beweging, vloeibaarheid, zachtheid en herstel te cultiveren.
  • Lunar Wave Sequencing, een creatieve manier om je les intelligent op te bouwen.
  • Leer het concept van Connecting Vinyasa, manieren om je les toegankelijk te maken voor alle niveau’s, een zachte meditatieve flow te behouden en af te stappen van statische poses.
  • Lunar MUDRASANAS (asana als MUDRA), energetische uitlijning van de belangrijkste lunar poses en hands on assists.
  • Sahaja Prana flow (sahaja: creatief, flowing) als alternatief of vast omlijnde asanas.
  • Hoe creër je een lunar bhavana (vibe) in je eigen leven maar ook in je yogalessen.
  • Soma meditatie, mantra en mudra.
  • Pranayama, lunar breath wave.


DATA VAN DE OPLEIDING4-8 Februari, telkens van 10.00 – 17.00..PRIJS

Early Bird,  betalen voor 1/01/2019 – 515 euro* (inclusief btw en manual)

Betalen na 1/01/2019 – 545 euro* * Voorschot van 200 euro onmiddelijk te betalen

Niet inbegrepen:

• Verplichte literatuur: “Tending the Heart Fire” – Shiva Rea
• Reiskosten & Lunch`

Locatie: Yogalovers, Berthoudersplein 31, 2800 Mechelen
Parkeren: Zandpoortvest (kostprijs 3 per dag)

€ 515

Nodig je vrienden uit

Nele Van Poucke
Van 04/02/2019 tot
en met 08/02/2019
(5 lesdagen)
10:00-17:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Well2DAY vzw

activiteit

Je zo licht voelen als een fladderende vlinder, ademen met klanken, op één been staan zoals een flamingo, gek doen als een …

Well2DAY vzw

Wekelijks op zondag (09:00-10:00)

2800 Mechelen

€ 12
Well2DAY vzw

activiteit

Yoga is een goede hulp voor mensen die op zoek zijn naar meer innerlijke rust. Yoga brengt namelijk zowel lichaam als geest weer in …

Well2DAY vzw

Wekelijks op dinsdag (18:00-19:00)

2200 Herentals

€ 12
l'Art l'AnnimA

activiteit

Tao Chakra Yoga berust vooral op het zuiveren en balanceren van onze chakra’s, meridianen en organen. Je ontdekt de plaats, werking, …

l'Art l'AnnimA

Wekelijks op woensdag (19:00-20:00)

9220 Hamme

€ 140
i.p.v. € 200