Als je denkt dat YOGA niets voor jou is, zijn deze sessies misschien wel iets voor jou! (Etterbeek)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op donderdag (18:15-19:30) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Yoga makes you shine naturally from the inside out!

Kom proeven van toegankelijke en diep inwerkende yogahoudingen met zoveel positieve effecten voor LICHAAM & GEEST op korte & lange termijn. 
Je hoeft er niet lenig voor te zijn, je wordt er lichamelijk & geestelijk soepel van!
Yoga gaat niet over kalm & rustig zijn maar over bewust & liefdevol in het volle leven staan met een open hart & geest.
Je hoeft er niet zen voor te zijn, je wordt er zen van!
Yoga is voor every body!

Heb je een druk leven en wil je tijd voor jezelf? Ben je toe aan ontspanning, even weg van duizenden prikkels van buitenaf? Wil je graag soepelheid & kracht in je lichaam & geest winnen? Wil je de gedachtenmolen in je hoofd verstillen? Alle redenen zijn goed, de voordelen van yoga zijn zo talrijk, kom het zelf ervaren!

Voor ons westerlingen met onze drukke en zittende levensstijl is het belangrijk om lichaam & geest meer te bewegen en te ontspannen. In de yogasessies wekken we rust en tegelijkertijd bewustzijn op dankzij ademhalingstechnieken, meditaties en hoofdzakelijk yogahoudingen in de Hatha & Yin yogastijl voor soepelheid & kracht. Geregeld integreer ik ook technieken uit andere aanverwante disciplines & met een persoonlijke toets.

Dit wordt een uurtje “Selfness”, een uurtje voor jezelf voor “Een gezonde geest in een gezond lichaam”. Je lichaam & zelfbewustzijn ontwikkelen zich wat zorgt voor een gevoel van eenheid & rust waardoor je vanzelf gaat stralen! 
Yoga gaat niet over perfectie maar over bewustzijn en bevrijding van beperkingen op je weg naar de mooiste versie van jezelf, je mooiste leven.
Yoga is een reis van je-zelf, door je-zelf naar je-zelf.”
Bhagavad Gita.
Hoe zou het zijn om jezelf deze kans toe te laten! 

Iedereen, EVERY BODY is welkom! In deze Yogaclub Ananda die al heel lang bestaat, worden er ook culturele uitstapjes georganiseerd en jaarlijks een yogaweekend.

WANNEER: donderdagavond van 18:15 tot 19:30. De deur gaat ongeveer 10 minuten voor de sessie open. De sessie start om 18:15. Nadien is er tijd voor vragen en/of een praatje.

Tijdens de schoolvakanties is er geen les en uitzonderlijk valt er een les weg. Eenmaal je lid bent van de Yogaclub Ananda wordt je op de hoogte gehouden van alle data en activiteiten.

KLEDIJ: soepele kledij is perfect

MATERIAAL: indien je een eigen matje en/of ander yogamateriaal hebt, breng dit zeker mee. Breng ook je geliefkoosde dekentje mee om je op het einde van de sessie zalig warm toe te dekken voor een diepe ontspanning in Savasana, de laatste houding als kers op de taart van elke sessie. Er zijn ook matjes beschikbaar.

PRIJS: een jaarlijks lidgeld van 135 €/jaar. 

ADRES: GO! muziekacademie Etterbeek, Oudergemlaan 124, 1040 ETTERBEEK
Iedereen, EVERY BODY is welkom! Graag een seintje om je aan te melden: 0486/58 55 46
Bedankt!
Namaste

Greet-ings

€ 135

Nodig je vrienden uit

Greet Duquesne
donderdag
18:15-19:30
Geen ervaring vereist
18 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Virjayoga

activiteit

Integrale Hatha  Yoga  Zandhoven. “ik word elke dag op elk vlak sterker en sterker.” Traditionele yogacursus voor …

Virjayoga

Wekelijks op dinsdag (19:30-21:00)

2240 Zandhoven

€ 10
Herbronnen in de Provence

activiteit

Op wandel-yoga retreat in de Provence gaan, is het mooiste geschenk dat je jezelf dit jaar kan geven !' Ervaar de kracht van de …

Herbronnen in de Provence

28/09 (00:00-00:00) - 7 lesdagen

84490 Saint-Saturnin-lès-Apt

€ 833
i.p.v. € 980
Viniyoga

activiteit

Wil je graag yoga in je leven brengen op het ritme van jouw lichaam met zijn eigen mogelijkheden én beperkingen? Wens je te werken …

Viniyoga

Wekelijks op maandag (20:00-21:30)

2560 Kessel

€ 9