Als je denkt dat YOGA niets voor jou is, zijn deze sessies misschien wel iets voor jou! (Etterbeek)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op donderdag (18:15-19:30) — uitgezonderd:

Beschrijving

Yoga makes you shine naturally from the inside out!

Kom proeven van toegankelijke en diep inwerkende yogahoudingen met zoveel positieve effecten voor LICHAAM & GEEST op korte & lange termijn. 
Je hoeft er niet lenig voor te zijn, je wordt er lichamelijk & geestelijk soepel van!
Yoga gaat niet over kalm & rustig zijn maar over bewust & liefdevol in het volle leven staan met een open hart & geest.
Je hoeft er niet zen voor te zijn, je wordt er zen van!
Yoga is voor every body!

Heb je een druk leven en wil je tijd voor jezelf? Ben je toe aan ontspanning, even weg van duizenden prikkels van buitenaf? Wil je graag soepelheid & kracht in je lichaam & geest winnen? Wil je de gedachtenmolen in je hoofd verstillen? Alle redenen zijn goed, de voordelen van yoga zijn zo talrijk, kom het zelf ervaren!

Voor ons westerlingen met onze drukke en zittende levensstijl is het belangrijk om lichaam & geest meer te bewegen en te ontspannen. In de yogasessies wekken we rust en tegelijkertijd bewustzijn op dankzij ademhalingstechnieken, meditaties en hoofdzakelijk yogahoudingen in de Hatha & Yin yogastijl voor soepelheid & kracht. Geregeld integreer ik ook technieken uit andere aanverwante disciplines & met een persoonlijke toets.

Dit wordt een uurtje “Selfness”, een uurtje voor jezelf voor “Een gezond lichaam in een gezonde geest”. Je lichaam & zelfbewustzijn ontwikkelen zich wat zorgt voor een gevoel van eenheid & rust waardoor je vanzelf gaat stralen! 
Yoga gaat niet over perfectie maar over bewustzijn en bevrijding van beperkingen op je weg naar de mooiste versie van jezelf, je mooiste leven.
Yoga is een reis van je-zelf, door je-zelf naar je-zelf.”
Bhagavad Gita.
Hoe zou het zijn om jezelf deze kans toe te laten! 

Iedereen, EVERY BODY is welkom! In deze Yogaclub Ananda voor 55+ die al heel lang bestaat, worden er ook culturele uitstapjes georganiseerd en jaarlijks een yogaweekend. Dit maakt deze Yogaclub zo uniek!

WANNEER: donderdagavond van 18:15 tot 19:30. Tijdens de schoolvakanties is er geen les in de muziekacademie. Bij mooi weer zijn er wel sessies in verschillende parken. Eenmaal je lid bent van de Yogaclub Ananda wordt je op de hoogte gehouden van alle data en activiteiten. 

KLEDIJ: soepele kledij

MATERIAAL: indien je een eigen matje en/of ander yogamateriaal hebt, breng dit zeker mee. Breng ook je geliefkoosde dekentje mee om je op het einde van de sessie zalig warm toe te dekken voor een diepe ontspanning in Savasana, de laatste houding als kers op de taart van elke sessie. Er zijn ook matjes beschikbaar.

PRIJS: een jaarlijks lidgeld van 135 €/jaar. 

ADRES: GO! muziekacademie Etterbeek, Oudergemlaan 124, 1040 ETTERBEEK of tijdens de zomer in een park of bos.

Iedereen, EVERY BODY is welkom! Graag een seintje om je aan te melden: 0486/58 55 46
Bedankt!
Namaste

Greet-ings

YogAma.zone YogAma.zone Brussel

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Tarayogini Tarayogini Kluisbergen
  • Snowmanknows Snowmanknows Diksmuide
  • dansacademie dansacademie Brugge

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

l'Art l'AnnimA

activiteit

Tao Chakra Yoga berust vooral op het zuiveren en balanceren van onze chakra’s, meridianen en organen. Je ontdekt de plaats, werking, …

l'Art l'AnnimA

Wekelijks op woensdag (09:30-10:30)

9220 Hamme

€ 140
Moving Magic

activiteit

Tijdens deze les word je op een zachte manier begeleid in beweging en meditatie, om dieper contact te maken met je lichaam en met je …

Moving Magic

Wekelijks op woensdag (20:00-21:15)

3010 Kessel-Lo

€ 16
Moving Magic

activiteit

Tijdens deze les word je op een zachte manier begeleid in beweging en meditatie, om dieper contact te maken met je lichaam. Om …

Moving Magic

Wekelijks op dinsdag (09:15-10:30)

3010 Kessel-Lo

€ 15