Als je denkt dat YOGA niets voor jou is, zijn deze sessies misschien wel iets voor jou! (Sint-Katherina-Lombeek)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op zondag (10:00-11:00) — uitgezonderd: 11/08/2019, 08/09/2019, 22/09/2019, 29/09/2019, 06/10/2019

Beschrijving

Als je denkt dat YOGA niets voor jou is, zijn deze sessies misschien wel iets voor jou!
Kom proeven van toegankelijke en diep inwerkende yogahoudingen met zoveel positieve effecten voor LICHAAM & GEEST op korte & lange termijn. 
Je hoeft er niet lenig voor te zijn, je wordt er lichamelijk & geestelijk soepel van!
Yoga gaat niet over kalm & rustig zijn maar over bewust & liefdevol in het volle leven staan met een open hart & geest.
Je hoeft er niet zen voor te zijn, je wordt er zen van!
Yoga is voor every body!

Heb je een druk leven en wil je tijd voor jezelf? Ben je toe aan ontspanning, even weg van duizenden prikkels van buitenaf? Wil je graag soepelheid & kracht in je lichaam & geest winnen? Wil je de gedachtenmolen in je hoofd verstillen? Alle redenen zijn goed, de voordelen van yoga zijn zo talrijk dus kom het zelf ervaren!

Voor ons westerlingen met onze drukke en zittende levensstijl is het belangrijk om lichaam & geest meer te bewegen en te ontspannen. In de yogasessies wekken we rust en tegelijkertijd bewustzijn op dankzij ademhalingstechnieken, meditaties en hoofdzakelijk yogahoudingen in de Hatha & Yin yogastijl voor soepelheid & kracht. Geregeld integreer ik ook technieken uit andere aanverwante disciplines & met een persoonlijke toets.

Dit wordt een uurtje “Selfness”, een uurtje voor jezelf voor “Een gezonde geest in een gezond lichaam”. Je lichaam & zelfbewustzijn ontwikkelen zich wat zorgt voor een gevoel van eenheid & rust waardoor je vanzelf gaat stralen! 
Yoga gaat niet over perfectie maar over bewustzijn en bevrijding van beperkingen op je weg naar de mooiste versie van jezelf, je mooiste leven.
Yoga is een reis van je-zelf, door je-zelf naar je-zelf.”
Bhagavad Gita.
Hoe zou het zijn om jezelf deze kans toe te laten! 

Iedereen, EVERY BODY is welkom! 

WANNEER: zondagmorgen van 10:00 tot 11:00. De deur gaat ten vroegste 10 minuten voor de sessie open. De sessie start om 10u. Nadien is er tijd voor vragen, een babbel & drankje.

BIJ MOOI WEER profiteren we van de ge-zon-de buitenlucht en doen we yoga bij de paarden op een andere locatie dichtbij! Check de info via mijn Facebookpagina van Yogama.zone voor het laatste nieuws. 

KLEDIJ: soepele kledij is perfect


MATERIAAL: indien je een eigen matje en/of ander yogamateriaal hebt, breng dit zeker mee. Breng ook je geliefkoosde dekentje mee om je op het einde van elke sessie volledig zalig warm toe te dekken voor een diepe ontspanning in Savasana, de laatste houding als kers op de taart van elke sessie. Ik breng ook nog enkele dekentjes & matjes mee.

PRIJS: 10 € per sessie


ADRES: Watermolenstraat 18b, 1742 Sint-Katherina-Lombeek 
Iedereen, EVERY BODY is welkom! Graag een seintje om je aan te melden: 0486/58 55 46
Bedankt!
Namaste

Greet-ings

YogAma.zone YogAma.zone Brussel

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • @The Park @The Park Deurne
  • Viniyoga Viniyoga Lier
  • Herbronnen in de Provence Herbronnen in de Provence Schilde

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

t groen poortje

activiteit

In Tog Chöd beoefenen we bewegingen voor lichaam en geest met een licht houten zwaard. We leren Tibetaanse ademhalingsoefeningen en …

t groen poortje

Wekelijks op donderdag (19:30-20:30)

1700 Sint-Martens-Bodegem

€ 12
l'Art l'AnnimA

activiteit

Tao Chakra Yoga berust vooral op het zuiveren en balanceren van onze chakra’s, meridianen en organen. Je ontdekt de plaats, werking, …

l'Art l'AnnimA

Wekelijks op maandag (19:00-20:00)

9220 Hamme

€ 140
i.p.v. € 200
Tarayogini

activiteit

Lu Jong, Tibetan Healing Yoga De krachtige Lu Jong oefeningen zijn ongeveer 8000 jaar geleden ontstaan in Tibet. Kluizenaars die hoog in …

Tarayogini

Wekelijks op woensdag (20:30-21:30)

9690 Kluisbergen

€ 15