Stress en burn-out (Geel)

• Groepsles
• Privéles

Beschrijving

Kost alles moeite en roept je lichaam om hulp? Rug- of hoofdpijn, maagklachten, slapeloosheid … Je reageert emotioneel op het minste en ontspannen lukt niet meer. Het zijn duidelijke signalen dat je over je grenzen bent gegaan – misschien al langer dan je zelf doorhad. 

Na het volgen van deze reeks weet je wat het verschil is tussen stress en burn-out. Je leert stresssignalen bij jezelf herkennen en kan aan de slag met eenvoudige ontspanningstechnieken. Daarnaast krijg je heel wat handvaten aangereikt om anders om te gaan met stresserende situaties. 

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Kennismakingsworkshop Groeijaar en 1ste jaar opleiding ELW®

activiteit

Emotioneel lichaamswerk® is een ervaringsgerichte methode die het lichaam als uitgangspunt neemt om je in je emotionele, fysieke, …

Netwerk Emotioneel Lichaamswerk (NEL)

05/09 (09:30-16:30) - 1 lesdag

2600 Berchem

€ 150

Meer info

Psychologie van de 7 Stralen: VERDIEPING

activiteit

In deze Verdiepingsreeks gaan we verder in op de Goddelijke Kwaliteiten van de 7 Stralen, gezien vanuit de Stroom van Bewustzijn die de …

De Walnoot

31/10 (13:30-17:00) - 7 lesdagen

2930 Brasschaat

€ 555

Meer info

Emotioneel Lichaamswerk® en ademen (reeks 2)

activiteit

Thuiskomen in je lichaam * Met hart & ziel genieten Wil je evenwicht? Wil je leven vanuit diepe vreugde? Zou je graag angst …

Netwerk Emotioneel Lichaamswerk (NEL)

06/11 (13:00-15:30) - 2 lesdagen

9810 Eke

€ 100

Meer info