Stress en burn-out (Geel)

• Groepsles
• Privéles

Beschrijving

Kost alles moeite en roept je lichaam om hulp? Rug- of hoofdpijn, maagklachten, slapeloosheid … Je reageert emotioneel op het minste en ontspannen lukt niet meer. Het zijn duidelijke signalen dat je over je grenzen bent gegaan – misschien al langer dan je zelf doorhad. 

Na het volgen van deze reeks weet je wat het verschil is tussen stress en burn-out. Je leert stresssignalen bij jezelf herkennen en kan aan de slag met eenvoudige ontspanningstechnieken. Daarnaast krijg je heel wat handvaten aangereikt om anders om te gaan met stresserende situaties. 

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Coachsessie met paard(en)

activiteit

We leven allemaal in een kudde. Kijk maar naar je gezin, je familie, jij en je partner, je (sport/muziek)vrienden, je team van …

Kuddebeest Coaching

15/10 (09:00-16:00) - 1 lesdag

3130 Betekom

€ 95

Meer info

Reiki I

activiteit

Reiki I: Eerstegraad opleiding Reiki I maakt je bewust van de universele levensenergie en de genezende aspecten die er deel vanuit maken. …

Huis van herbronning

Wekelijks op maandag (10:00-18:00)

9620 Zottegem

€ 195

Meer info

Erkende Opleiding Consulent Bach Bloesem Remedies

activiteit

De Bach Consulentenopleiding, die erkend is door het Dr. Edward Bach Centre Engeland, wil op alle betrokken niveaus inzicht en vaardigheid …

De Walnoot

01/04 (09:30-00:00) - 4 lesdagen

3400 Wange

€ 2.285

Meer info