home > Persoonlijke groei > Uit Jezelf > Perfectionismecoaching

Perfectionismecoaching (Bierbeek (Lovenjoel))

Groepsles
Privéles

Wekelijks op dinsdag (09:00-19:30)

Beschrijving

Perfectionismecoaching

Perfectionisme ontstaat soms vroeg in het leven en heeft verschillende verschijningsvormen. De basisgedachte van iemand met perfectionisme is ‘Ik ben niet oké’. Als kind of volwassene heb je een enorme drang naar bevestiging en heb je dikwijls het gevoel te ‘moeten’. Schuldgevoelens en faalangst zijn kenmerkend voor mensen met perfectionisme.

Perfectionisme is een belemmerend patroon dat vanuit het onbewuste het denken, doen en voelen van vele kinderen en volwassenen stuurt op een manier die niet efficiënt is. Misschien herken je je wel in de volgende kenmerken van perfectionisme:

Bevestigingsdrang
Hoge kwaliteitseisen
Laag zelfbeeld
Faalangst en andere angsten
Drang om alles en iedereen onder controle te willen houden
Piekeren
Uitstelgedrag
Niet kunnen kiezen of beslissen
Te grote betrokkenheid of verantwoordelijkheidsgevoel
Doorgaan, niet opgeven

Je vindt de uitgebreide lijst op de website van Uit Jezelf.

Beluister zeker ook mijn podcast over perfectionisme.

Podcastnaam - De verandering die je wil zien
Aflevering 3

Je patroon van perfectionisme heb je ooit aangeleerd. Het goede nieuws is dat je het dan ook kan afleren en vervangen door een nieuw patroon. Hiervoor gebruik ik de wetenschappelijk bewezen OCP-methodiek.

De OCP-methodiek is een krachtige en toch zachte methodiek om mensen te bevrijden van de last ten gevolge van hun perfectionisme. De OCP-methodiek zet mensen weer in hun kracht. OCP staat voor Ontwikkelingsgericht Coachen van Perfectionisme.

Tijdens een OCP-traject herstellen we de samenwerking tussen je denken (linkerhersenhelft) en je voelen (rechterhersenhelft). Je krijgt meer inzicht in hoe het patroon van perfectionisme je stuurt en je storende symptomen nemen af. Dit is een proces dat tijd en opvolging vraagt. Om kwaliteit en resultaat te garanderen, bied ik een starterspakket van 6 uur coaching aan.

Na een OCP-traject neemt de kwaliteit van je leven toe en voel je je echt bevrijd. Je "moeten" wordt "willen" en "kunnen".

Ik ben gecertificeerd in de OCP-methodiek die uitsluitend wordt toegepast door hiervoor in het Ontwikkelingsinstituut opgeleide en gespecialiseerde OCP-coaches.

Maak zeker je afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek. Ik luister naar je bekommernissen en noden en jij kan al je vragen stellen.