Meditatie - Geel (Geel)

  • Groepsles
  • Privéles
vrijdag 19 april 2024 (19:00-21:00) - 1 lesdag

Beschrijving

Heb jij ook wel eens de behoefte om in deze jachtige wereld even tot rust te komen? Ben je op zoek naar evenwicht en rust in je hoofd? Meditatie kan je helpen!

Er is niets mis mee om af en toe alles op zijn beloop te laten, de boog kan niet altijd gespannen staan. Bij ons kan je op regelmatige basis terecht voor meditatie. Er is niets mis mee om af en toe alles op zijn beloop te laten, de boog kan niet altijd gespannen staan. Dit kan je doen door aandachtig naar je lichaam te luisteren en door gedachten, gevoelens en overtuigingen met een milde nieuwsgierigheid onder de loep te nemen. Zo leer je om te gaan met verstorende situaties, waardoor er minder vaak verkramping is vanwege disfunctionele stress.

Voordelen:
- je bewuster worden van jezelf
- je bewuster worden van bepaalde aspecten in je omgeving
- jezelf te ontspannen
- je hoofd leeg te maken
- dingen intensiever te beleven

Wat meditatie is en juist niet is, is moeilijk in woorden te beschrijven: je moet het vooral ervaren. Voor wie? Voor iedereen!
- je volgde reeds een mindfulnesstraining en wil regelmatig in groep mediteren of je wil de draad opnieuw opnemen
- je bent nieuwsgierig naar meditatie en wil er graag meer over weten via een praktische kennismaking.


Well2DAY vzw Well2DAY vzw Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • An Block An Block Ekeren
  • Monika Braun Monika Braun Bierbeek
  • Inzicht in jouw leven Inzicht in jouw leven Oplinter

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

life coaching life change

activiteit

Als u meer voldoening in uw werk zoekt, als u aan een nieuwe carrièrestap toe bent of als u andere vragen hebt over uw loopbaan, …

life coaching life change

Wekelijks op dinsdag (08:00-15:00)

2490 Balen

€ 80
Tantra-Atma

activiteit

Een all-in-one ontdekkingsreis voor koppels en gelegenheid koppels die samen willen leren, willen verbinden, willen genieten en relaxen. …

Tantra-Atma

21/06 (18:00-17:00) - 3 lesdagen

7971pk Havelte

€ 390
Stromen

activiteit

Soms zegt je hart 'neen' en zeg je 'ja' met je hoofd. Daarvoor zijn allemaal goede redenen te bedenken. Redenen die ontstaan in je hoofd …

Stromen

27/04 (09:30-16:30) - 1 lesdag

9620 Zottegem

€ 115