yogalates (Brasschaat)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op maandag (09:15-10:15)

Beschrijving

Net zoals bij yoga legt pilates de nadruk op centriciteit, precisie, ademhaling en vloeiende bewegingen. 
Pilates bestaat uit georganiseerde oefeningen die zich concentreren op het gebruik van de kernspieren. 
Met Pilates verbeter je jouw kracht, flexibiliteit en balans. Je ontwikkelt lange en sterke spieren en je versterkt je innerlijke core om je wervelkolom te ondersteunen. Je krijgt dus spieren met lange elegante vormen.

€ 14

Nodig je vrienden uit

Isabelle
maandag
09:15-10:15
Geen ervaring vereist
16 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De Levensboom-Olen

activiteit

Deze cursus Aarden / gronden, afschermen en loslaten zorgt ervoor dat je dagelijks leven gemakkelijker wordt. Wil je verandering in …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op donderdag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 75
Sofie-Ann Bracke

activiteit

Kom in balans met Taijiwuxigong®  Verminder stress en schenk jezelf meer energie   ​Met TAIJIWUXIGONG® bevrijd je …

Sofie-Ann Bracke

23/07 (20:00-16:00) - 5 lesdagen

6870 Saint-Hubert

€ 520
Oost West Centrum

activiteit

WE (ORVAL)  Wandelweekends met lekker, vegetarisch, plantaardig, lokaal, bio eten, in een van de mooiste en puurste …

Oost West Centrum

12/07 (19:00-16:00) - 3 lesdagen

6823 Villers-devant-Orval

€ 150