yogalates (Brasschaat)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op maandag (09:15-10:15)

Beschrijving

Net zoals bij yoga legt pilates de nadruk op centriciteit, precisie, ademhaling en vloeiende bewegingen. 
Pilates bestaat uit georganiseerde oefeningen die zich concentreren op het gebruik van de kernspieren. 
Met Pilates verbeter je jouw kracht, flexibiliteit en balans. Je ontwikkelt lange en sterke spieren en je versterkt je innerlijke core om je wervelkolom te ondersteunen. Je krijgt dus spieren met lange elegante vormen.

€ 14

Nodig je vrienden uit

Isabelle
maandag
09:15-10:15
Geen ervaring vereist
16 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

K.D. Coaching

activiteit

Vrijheid in je hoofd, vrijheid in je leven. Samen werken we naar jouw vrijheid in een gepersonaliseerd traject, op jouw …

K.D. Coaching

Wekelijks op maandag (13:30-15:00)

8500 Kortrijk

gratis
Oost West Centrum

activiteit

2 JAREN VAN 90 u (15 WEEKDAG OF 15 ZATERDAGEN, ANTW. / 30 AVONDEN, LEUVEN) + nog apart te volgen modules medische basis, …

Oost West Centrum

18/10 (10:00-17:00) - 15 lesdagen

2018 Antwerpen

€ 900
Stefanie Vandierendonck

activiteit

Je moet je batterijen opladen voor ze leeg zijn.Neem in juli of augustus een dagje tijd voor jezelf. Zie het als een retraite of meditatie …

Stefanie Vandierendonck

08/08 (10:00-16:00) - 1 lesdag

8610 Zarren

€ 97