yogalates (Brasschaat)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op maandag (09:15-10:15)

Beschrijving

Net zoals bij yoga legt pilates de nadruk op centriciteit, precisie, ademhaling en vloeiende bewegingen. 
Pilates bestaat uit georganiseerde oefeningen die zich concentreren op het gebruik van de kernspieren. 
Met Pilates verbeter je jouw kracht, flexibiliteit en balans. Je ontwikkelt lange en sterke spieren en je versterkt je innerlijke core om je wervelkolom te ondersteunen. Je krijgt dus spieren met lange elegante vormen.

€ 14

Nodig je vrienden uit

Isabelle
maandag
09:15-10:15
Geen ervaring vereist
16 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De Levensboom-Olen

activiteit

  Christine Trommelmans, is een officieel erkend Access Facelift Practitioner.   De Energetische Facelift is een prachtig …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op dinsdag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 75
Oost West Centrum

activiteit

1 AVOND, in het Engels  Een eenvoudige en inspirerende kennismaking met Movement Medicine, een bewegingsmeditatie die je tegelijk …

Oost West Centrum

12/07 (19:30-22:00) - 1 lesdag

9000 Gent

€ 20
Oost West Centrum

activiteit

1-6/9 (ORVAL)  Door je bewuster te worden van je lichaam leer je spanning afvoeren en moeitelozer staan, zitten en bewegen.  …

Oost West Centrum

01/09 (19:00-16:00) - 6 lesdagen

6823 Villers-devant-Orval

€ 495