Yin yang yoga reeks (Heverlee)

  • Groepsles
  • Privéles
woensdag 18 januari 2023 (20:00-21:30) - 10 lesdagen

Beschrijving

n Yin Yang Yoga combineren we de rustige en zachte aanpak van yin yoga met de actievere stijlen van yang yoga. De yinne oefeningen hebben meer effect op het bindweefsel en het energetische lichaam (meridianen, chakra’s, e.a.), terwijl de yange oefeningen vooral gericht zijn op de spieren, de structuren en de kracht in ons lichaam.

Yin creëert meer ruimte en ontspanning in ons lichaam, zodat we onszelf kunnen helen en zacht kunnen worden. Yang zorgt voor tonus, kracht en stabiliteit. De combinatie van Yin en Yang zorgt ervoor dat we open en zacht zijn en tegelijkertijd een krachtig centrum hebben, zodat we met stevigheid en stabiliteit de uitdagingen in ons leven kunnen trotseren.

Het yinne aspect van Yin Yang Yoga is ontstaan uit meridiaanyoga, yin yoga, pranayama, mudra’s en meditatie. Het yange aspect komt voort uit okido yoga, hatha yoga, prajna yoga, asthanga yoga, iyengar yoga e.a. Yin Yang Yoga is een stijl die zich continu blijft verder ontwikkelen, op zoek naar een evenwicht voor lichaam en geest.

Oost West Centrum Oost West Centrum Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Van 18/01/2023 tot
en met 29/03/2023
(10 lesdagen)
20:00-21:30
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • activate.me activate.me Kontich
  • sananda-tantra sananda-tantra Onze-Lieve-Vrouw Waver
  • Moving Magic Moving Magic Kessel-Lo

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Thuis in Jezelf

activiteit

Ben je pas verhuisd, heb je een nieuw huis gebouwd en wil je van je huis een thuis maken? Heb je een nieuwe zaak gestart of een bedrijf …

Thuis in Jezelf

Wekelijks op vrijdag (11:00-22:00)

2560 Nijlen

€ 145
Rising Heart

activiteit

Deze retreat staat open voor alle koppels die reeds ervaring hebben met Tantra en open staan om hun relatie te verdiepen. Een …

Rising Heart

03/08 (15:00-16:00) - 4 lesdagen

3400 Wange (Landen)

€ 375
i.p.v. € 400
Vlaamse Biodanzaschool

activiteit

"Muziek, met haar universele taal, is in staat om essentiële emoties te onthullen die soms ontoegankelijk voor ons lijken. Ze heeft …

Vlaamse Biodanzaschool

07/01 (10:00-18:00) - 2 lesdagen

1750 Lennik

€ 170