Themadag: Invloed van voeding en levensstijl op onze hormonen (Jabbeke)

  • Groepsles
  • Privéles
donderdag 25 maart 2021 (10:00-16:00) - 1 lesdag

Beschrijving

Wist je dat je hormonen de dirigenten zijn van je lichaam?

Zij geven de opdrachten aan je organen wat te doen. Zonder je hormonen werkt je lichaam gewoonweg niet.
Het is dus van groot belang dat het samenspel tussen al je hormonen in evenwicht is.

En je hormonen zijn niet enkel je seksuele hormonen zoals je oestrogeen, progesteron en testosteron. Er zijn nog tal van andere hormonen die een zeer belangrijke rol spelen. Denk maar aan insuline, groeihormoon, cortisol, melatonine, schildklier hormonen en vitamine D. Ja, ook vitamine D is een hormoon. Al deze hormonen beïnvloeden elkaar.

Tijdens deze boeiende dag

  • leer je de belangrijkste hormonen kennen,
  • je krijgt inzicht in het samenspel tussen al je hormonen,
  • je leert wat stress met je lichaam en je hormonen doet,
  • je krijgt inzicht in het belang van een goede en, aan jouw lichaam, aangepaste voeding,
  • je krijgt aanbevelingen voor een goede lichaamsverzorging want cosmetica bevat heel veel stoffen die interfereren met je hormonenhuishouding,
  • je krijgt praktisch toepasbare leefstijltips.

Over de middag voeden we de innerlijke mens met een aangepaste maaltijd.
Een niet te missen dag als je je lichaam en hormonen beter wilt begrijpen.

Sabine Martens Sabine Martens Brugge

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Yoganic Moves Yoganic Moves Gent
  • Kurama - Massage bij kanker België Kurama - Massage bij kanker België Lier
  • Instituut voor Duurzaam Werken vzw Instituut voor Duurzaam Werken vzw Aalst

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

High On Life

activiteit

Negen op de tien Belgen maken zich goede voornemens met een goede gezondheid voorop. Maar de helft houdt er zich binnen de maand al niet …

High On Life

Wekelijks op vrijdag (17:00-18:00)

2650 Edegem

gratis
Life Quality Coach

activiteit

RELAXATIE Wil je graag een ontspanning ervaren welke diep in je lichaam doorwerkt? Dan is Holistic Pulsing iets voor jou. Je lichaam wordt …

Life Quality Coach

Wekelijks op woensdag (09:00-20:00)

9810 Eke Nazareth

€ 45
t groen poortje

activiteit

Loop je al genoeg van her naar der, dan zijn de maandelijks Mindfulness meditaties ideaal. Door te mediteren ontwikkelen we een heldere, …

t groen poortje

14/04 (19:00-20:00) - 1 lesdag

1700 Dilbeek

€ 10