Tai chi basisgroep donderdag (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
donderdag 20 april 2023 (11:30-12:30) - 9 lesdagen

Beschrijving

T'ai Chi Ch'uan is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst ter bevordering van de gezondheid en een lang leven. Ze omvat een reeks rustige, harmonieuze, ineenvloeiende bewegingen en houdingen, maar het is meer dan enkel het lichaam doen bewegen. Het is bewust leren omgaan met je lichaam en je geest. Je leert jezelf kennen en je leert je lichaam bewegen zoals je wil. Je leert je lichaam voelen en bewust bewegen. De geest is bezig met het lichaam en daardoor vermindert het denken. Je beweegt met zo weinig mogelijk inspanning het volledige lichaam. Overtollige spanning verdwijnt uit het lichaam. Hierbij is actieve ontspanning nodig om de innerlijke energie te ontwikkelen en eenheid van lichaam en geest te bewerkstelligen.

Tai Chi zorgt voor

  • een betere bloeddoorstroming, 
  • beter evenwicht, 
  • meer ontspannen zijn, 
  • je lichaam meer voelen, 
  • minder denken, 
  • sterkere spieren en pezen, 
  • betere concentratie, 
  • betere lichaamshouding
  • meer rust in je hoofd
  • vertraging en meer verbinding ervaren met jezelf
  • een zen gevoel
Oost West Centrum Oost West Centrum Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Van 20/04/2023 tot
en met 20/04/2023
(9 lesdagen)
11:30-12:30
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • Flow-Motion Flow-Motion Wilrijk
  • Tayata Tayata Kortrijk
  • Kuddebeest Coaching Kuddebeest Coaching Betekom

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De Levensboom-Olen

activiteit

Deze cursus Aarden / gronden en loslaten zorgt ervoor dat je dagelijks leven gemakkelijker wordt. Wil je verandering in je leven? Dan is …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op dinsdag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 75
Moving Magic

activiteit

Als je je niet goed in je vel voelt, of in de knoop met je vrouw-zijn, of gewoon dieper wil verbinden met de authentieke vrouw die je in …

Moving Magic

15/01 (09:00-13:30) - 5 lesdagen

3010 Kessel-Lo

€ 295
TaijischoolLievenVandenBerghe

activiteit

Tai chi is in oorsprong een Chinese krijgskunst die nu meestal beoefend wordt als innerlijke bewegingskunst. Het zijn series van zachte …

TaijischoolLievenVandenBerghe

Wekelijks op vrijdag (09:45-10:45)

4561 Hulst

€ 12