Oost West Centrum

“Actief verantwoordelijk nemen voor je eigen gezondheid!”
  • Groepsles
  • Privéles
yogalessen
  • yogalessen
Oost West Centrum wil mensen stimuleren en ondersteunen om actief verantwoordelijkheid te nemen voor hun gezondheid en voor een natuurlijke en duurzame leefwijze in harmonie met de ruimere omgeving. We doen dit met een ruim, divers, open vormingsaanbod op verschillende plaatsen in België. Het vormingsaanbod is holistisch en verbindt oosterse en westerse visies op gezondheid en leefwijze. Op die manier willen we bijdragen tot een gezonde, duurzame, participatieve en ethische samenleving.

Thema's die in de workshops, jaarprogramma's en residentiële retraites aan bod komen: beweging & meditatie; bewust bewegen; bewust leven & sterven; creatieve expressie & stemwerk; dans; empowerment; gezond & natuurlijk leven; gezond koken & eten; lichaamswerk; massage & manuele behandelwijzen; natuurlijk gezond; paarden & zelfontplooiing; reflexologie; shiatsu; persoonlijke & relationele groei.
Oost West Centrum organiseert cursussen en andere activiteiten rond gezond, natuurlijjk en geïnspireerd leven. In ons aanbod integreren we zoveel mogelijk de energetische visie uit het Oosten en de ecologische kijk uit het Westen.
Sinds 1978 – ruim 35 jaar - zijn we actief als vormingsorganisatie. We werken met een sterk en professioneel lesgeversteam; enthousiaste en bekwame lesgevers die wat ze zeggen ook leven.

Met warmte begeleiden ze anderen op hun levensweg, of ze nu ziek zijn of gezond, jong of oud, kritisch of nieuwsgierig,… Dit team staat, samen met onze jarenlange ervaring, mee aan de basis van de reputatie die we tot over de landsgrenzen heen verworven hebben.

Iedereen die geïnteresseerd is in gezondheid, natuurlijk leven, empowerment en levenskwaliteit kan in ons aanbod ondersteuning vinden. Duizenden cursisten per jaar laten zich op die manier al inspireren. We hopen zo ook mee bij te dragen tot een samenleving waar spiritualiteit en ecologisch leven steeds meer samengaan.

De meeste niet-residentiële programma’s vinden plaats in onze eigen cursuslocatie in Antwerpen en in Leuven. Voor de residentiële activiteiten hebben we een schitterend centrum in Orval, op een van de mooiste, stilste en energetisch krachtigste plekjes van België.

Op vraag van scholen, bedrijven, organisaties of andere groepen bieden we ook cursussen op maat aan.

Kennismaken met diverse facetten van ons aanbod kan op de open dagen in voor- en najaar, en tijdens de proeftuinweek bij de start van elk nieuw cursusjaar.

Oost West Centrum is een vzw (vereniging zonder winstoogmerk, vergelijkbaar met een stichting in Nederland).

Met de steun van de Vlaamse minister van Cultuur, Jeugd, Sport en Brussel.
Oost West Centrum is sinds 2016 door de Vlaamse overheid erkend als gespecialiseerde vormingsinstelling rond het thema 'gezondheidseducatie'.
Doorlopende lessen Weekdag Tijdstip Prijs
Plantaardig koken volgens de seizoenen (Antwerpen) zondag 10:30-13:00 € 540
Cursussen, workshops, opleidingen Startdatum Lesdagen Prijs
Sjamanistische dag (2024) (Antwerpen) 23 oktober '24 1 dag € 85
Trancedans: voorouderdans (Antwerpen) 24 oktober '24 1 dag € 30
Eten als een zen-boeddhist (Antwerpen) 24 oktober '24 1 dag € 55
Emotional freedom technique - basiscursus (Antwerpen) 25 oktober '24 1 dag € 75
Permacultuur introductieweekend (villers devant orval) 25 oktober '24 3 dagen € 295
Let's dance (Deurne) 25 oktober '24 1 dag € 25
Reiki 1 (basisweekend) (Antwerpen) 25 oktober '24 3 dagen € 300
Verbindende communicatie - basiscursus (Antwerpen) 26 oktober '24 2 dagen € 200
Voetreflex bijscholing: psychozone harmonisering (Antwerpen) 26 oktober '24 4 dagen € 455
All that we love . . . we will lose (Deurne) 26 oktober '24 2 dagen € 180
De kracht van fermenteren - jaarcyclus (Antwerpen) 27 oktober '24 10 dagen € 580
Zelfzorg met kruiden - jaarcyclus (Antwerpen) 27 oktober '24 10 dagen € 580
Verbindende communicatie - basiscursus (Antwerpen) 02 november '24 2 dagen € 200
Move into sense & consent (Antwerpen) 02 november '24 2 dagen € 160
Initiation (villers devant orval) 03 november '24 10 dagen € 1.790
Rust in je hoofd - ontspan - doesessie (Heverlee) 05 november '24 1 dag € 35
Beter ademen, beter leven - reeks (Antwerpen) 05 november '24 4 dagen € 90
Klankcirkel (Antwerpen) 06 november '24 1 dag € 19
Trancedans: dansen doorheen hetlevenswiel (Antwerpen) 07 november '24 4 dagen € 120
Rugmassage basisdag (Antwerpen) 08 november '24 1 dag € 85
Holistic pulsing - jaartraining (Antwerpen) 09 november '24 7 dagen € 570
Fermentatieles: maak je eigen probiotica (Antwerpen) 10 november '24 1 dag € 60
Intuïtieve massage - jaartraining (Antwerpen) 10 november '24 6 dagen € 489
Plantaardige burgers (Antwerpen) 14 november '24 1 dag € 49
Buikmassage (basisdag) (Borgloon) 16 november '24 1 dag € 85
Handreflexologie - basiscursus (Antwerpen) 17 november '24 1 dag € 75
Het geheim van een gezond lichaam: een gezonde darm (Antwerpen) 17 november '24 1 dag € 75
Natuurcoaching als tool voor groepen (villers devant orval) 17 november '24 5 dagen € 995
Sunday sweets - 5 ritmes dans (Antwerpen) 17 november '24 1 dag € 17
Sjamanistische avond (Antwerpen) 19 november '24 1 dag € 27
Bak je eigen broodje - praktijkbakles (Antwerpen) 20 november '24 1 dag € 39
De terugkeer van de koning (villers devant orval) 21 november '24 4 dagen € 660
Permacultuur otwerpcursus (2024) (villers devant orval) 21 november '24 21 dagen € 1.990
Het natuurlijke yin-yang evenwicht (Antwerpen) 21 november '24 1 dag € 15
Qigong workshop: tai chi uitgediept vanuit qigong (Antwerpen) 23 november '24 1 dag € 29
Ademhaling en shiatsu: bijscholing (Antwerpen) 23 november '24 1 dag € 95
Do-in Yoga (Antwerpen) 23 november '24 1 dag € 70
Yiquan gezondheids - en bewegingstraining (Antwerpen) 24 november '24 1 dag € 30
De wijsheid van de inca (villers devant orval) 28 november '24 4 dagen € 480
How to heal (Antwerpen) 29 november '24 1 dag € 80
Wandelweekend in de Ardenne (villers devant orval) 29 november '24 3 dagen € 190
The way of the dancer - vrijdagavond (Deurne) 29 november '24 1 dag € 25
The way of the dancer - workshop incl.vrijdag (Deurne) 29 november '24 3 dagen € 195
Helend knuffelen (Antwerpen) 29 november '24 1 dag € 19
Tai chi intensieve oefendag (Antwerpen) 30 november '24 1 dag € 55
The way of the dancer - workshop excl. vrijdag (Deurne) 30 november '24 2 dagen € 180
Beter ademen, beter leven - dag (Antwerpen) 01 december '24 1 dag € 75
Kookles snijtechnieken (voormiddag) (Antwerpen) 01 december '24 1 dag € 55
Kookles snijtechnieken (namiddag) (Antwerpen) 01 december '24 1 dag € 55
Hartcoherentie (Heverlee) 03 december '24 1 dag € 35
Rust in je hoofd - ontspan! doesessie (Antwerpen) 04 december '24 1 dag € 35
Klankcirkel (Antwerpen) 04 december '24 1 dag € 19
Voedselbos basiscursus (villers devant orval) 05 december '24 4 dagen € 450
Bewegen en bewogen worden - weekend (villers devant orval) 06 december '24 3 dagen € 390
Verbindende klankreis (Antwerpen) 06 december '24 1 dag € 21
Innerlijk kind -weekend (Antwerpen) 07 december '24 2 dagen € 200
Verbindende communicatie - verdiepingscursus (Antwerpen) 07 december '24 2 dagen € 240
Sunday sweets - 5 ritmes dans (Antwerpen) 08 december '24 1 dag € 17
Klein tafelgelukskes (Antwerpen) 11 december '24 1 dag € 49
Holistische massage - driedaagse basiscursus (villers devant orval) 12 december '24 4 dagen € 440
Trancedans: voorouderdans (Antwerpen) 12 december '24 1 dag € 30
Benenmassage basisdag (Borgloon) 14 december '24 1 dag € 85
Healing burn-out, hypersensitivity and (chronic) fatigue (Antwerpen) 18 december '24 1 dag € 80
Zalig slapen en fris ontwaken (Antwerpen) 18 december '24 1 dag € 35
Het natuurlijke yin yang evenwicht: de spirituele wereld (Antwerpen) 19 december '24 1 dag € 15
Chi-nei tsang basiscursus (Antwerpen) 20 december '24 3 dagen € 290
Feestvan licht (224) (villers devant orval) 20 december '24 4 dagen € 590
Warme winterdagen (villers devant orval) 20 december '24 4 dagen € 430
Helend knuffelen (Antwerpen) 20 december '24 1 dag € 19
Winterdromen: movement medicine midwinter ceremonie (Melle) 21 december '24 1 dag € 80
Yiquan gezondheids -en bewegingstraining (Antwerpen) 22 december '24 1 dag € 30
Winterdromen: movement medicine midwinter ceremonie (Antwerpen) 23 december '24 1 dag € 80
Innerlijke kind vierdaagse (villers devant orval) 26 december '24 5 dagen € 800
Move in meditation (villers devant orval) 26 december '24 5 dagen € 630
Nieuwjaarsfestival 2025 (villers devant orval) 30 december '24 4 dagen € 340
Het evolutionaire bewustzijn (villers devant orval) 02 januari '25 4 dagen € 540
Bewegen en bewogen worden - proefles (Antwerpen) 06 januari '25 1 dag € 15
Holistische massage - proefles (Antwerpen) 06 januari '25 1 dag € 15
Verbindingswerk - proefles (Antwerpen) 06 januari '25 1 dag € 10
Qigong - proefles (voormidag) (Antwerpen) 08 januari '25 1 dag € 15
Yin yang yoga - proefles (Heverlee) 08 januari '25 1 dag € 15
Qigong - proefles ('s avonds) (Antwerpen) 08 januari '25 1 dag € 15
Simpel gezond vegan - proefles (Antwerpen) 08 januari '25 1 dag € 20
Tai chi gevorderden donderdag (Antwerpen) 09 januari '25 12 dagen € 94
Tai chi half - gevorderden (Antwerpen) 09 januari '25 12 dagen € 94
Tai chi basisgroep donderdag (Antwerpen) 09 januari '25 12 dagen € 94
Eutonie - proefles (Antwerpen) 09 januari '25 1 dag € 15
Mindfulness - proefles (Antwerpen) 09 januari '25 1 dag € 15
Yiquan gezondheids - en bewegingstraining - proefles (Antwerpen) 10 januari '25 1 dag € 15
Gezonde zelfliefde - proefles (Antwerpen) 10 januari '25 1 dag € 15
Rugmassage basisdag (Borgloon) 11 januari '25 1 dag € 85
Oogyoga - proefles (Antwerpen) 11 januari '25 1 dag € 15
Kookles snijtechnieken (Antwerpen) 12 januari '25 1 dag € 55
5 ritmes dans - proefles (Antwerpen) 12 januari '25 1 dag € 15
Qigong voormiddagreeks a (Antwerpen) 15 januari '25 10 dagen € 100
Massage initiatie: masseren vanuit het hart (Antwerpen) 15 januari '25 1 dag € 75
Qigong voormiddagreeks b (Antwerpen) 15 januari '25 10 dagen € 100
Yin Yang yoga reeks a (Heverlee) 15 januari '25 10 dagen € 87
Kundalini yoga (Antwerpen) 15 januari '25 5 dagen € 55
Plantaardige spreads (Antwerpen) 15 januari '25 1 dag € 49
Qigong avondreeks (Antwerpen) 15 januari '25 10 dagen € 100
Yin yang yoga reeks b (Heverlee) 15 januari '25 10 dagen € 130
Trancedans avond (Antwerpen) 16 januari '25 1 dag € 25
Bezield begin: 5 ritmes winter dansweekend (villers devant orval) 17 januari '25 3 dagen € 310
Yiquan gezondheids - en bewegingstraining (Antwerpen) 19 januari '25 1 dag € 30
Handreflexologie - jaartraining (Antwerpen) 19 januari '25 6 dagen € 550
Yiquan gezondheids - en bewegingstraining - reeks (Antwerpen) 24 januari '25 10 dagen € 99
Gezonde zelfliefde (Antwerpen) 24 januari '25 8 dagen € 438
Vierhandenmassage basisdag (Borgloon) 25 januari '25 1 dag € 90
De ho - sha methode (Antwerpen) 26 januari '25 1 dag € 95
Bewegen en bewogen worden (Antwerpen) 27 januari '25 4 dagen € 220
Uitwisselingsmassage (Antwerpen) 28 januari '25 1 dag € 20

Gelijkaardige Activators

  • Lifeforce Shiatsu Lifeforce Shiatsu Kessel