Tai chi basisgroep donderdag (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
donderdag 19 januari 2023 (11:30-12:30) - 10 lesdagen

Beschrijving

T'ai Chi Ch'uan is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst ter bevordering van de gezondheid en een lang leven. Ze omvat een reeks rustige, harmonieuze, ineenvloeiende bewegingen en houdingen, maar het is meer dan enkel het lichaam doen bewegen. Het is bewust leren omgaan met je lichaam en je geest. Je leert jezelf kennen en je leert je lichaam bewegen zoals je wil. Je leert je lichaam voelen en bewust bewegen. De geest is bezig met het lichaam en daardoor vermindert het denken. Je beweegt met zo weinig mogelijk inspanning het volledige lichaam. Overtollige spanning verdwijnt uit het lichaam. Hierbij is actieve ontspanning nodig om de innerlijke energie te ontwikkelen en eenheid van lichaam en geest te bewerkstelligen.

Tai Chi zorgt voor

  • een betere bloeddoorstroming, 
  • beter evenwicht, 
  • meer ontspannen zijn, 
  • je lichaam meer voelen, 
  • minder denken, 
  • sterkere spieren en pezen, 
  • betere concentratie, 
  • betere lichaamshouding
  • meer rust in je hoofd
  • vertraging en meer verbinding ervaren met jezelf
  • een zen gevoel
Oost West Centrum Oost West Centrum Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Van 19/01/2023 tot
en met 30/03/2023
(10 lesdagen)
11:30-12:30
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • Integrama Integrama Outgaarden
  • ELNI ELNI Leuven
  • GEATA  /  BODY IN (E)MOTION GEATA / BODY IN (E)MOTION HOEGAARDEN

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De Walnoot

activiteit

In deze Thematische Verdiepingsdag komen volgende items aan bod: - Het belang van de groepen waarin Dr. Bach de remedies bewust …

De Walnoot

03/06 (09:00-16:30) - 1 lesdag

2930 Brasschaat

€ 100
De Levensboom-Olen

activiteit

Christine Trommelmans en Luc Dechamps zijn officieel erkende Acces Consciousness Bars™ Practitioners en facilitators. De Acces …

De Levensboom-Olen

14/02 (09:30-17:30) - 1 lesdag

2250 olen

€ 300
De Levensboom-Olen

activiteit

Luc Dechamps en Christine Trommelmans zijn officieel erkend Access Energetische Facelift Facilitator. Dit mooi proces is een pareltje …

De Levensboom-Olen

07/03 (09:30-16:30) - 1 lesdag

2250 olen

€ 380