home > Body & Mind > Cursussen tantra masages > Stress, angst en trauma maken ons ziek. Wat gebeurt er met je brein en met je lichaam?

Stress, angst en trauma maken ons ziek. Wat gebeurt er met je brein en met je lichaam? (Online)

Groepsles
Privéles

zondag 24 juli 2022 (20:00-21:30) - 1 lesdag

Beschrijving

In deze workshop leer je:

• Wat stress en angst precies doen met je brein en je lichaam.

• Wat is een vecht en vlucht reactie? Wat gebeurt er met je lichaam?

• Hoe overwin je angst?

• Hoe werkt het brein bij angst? Het neuromechanisme.

• Oefeningen om je mindset te verbeteren en om angst om te zetten in iets positiefs.

• Welke stressfactoren leiden tot bijnieruitputting?

• Wat hebben emoties, stress en onverwerkte pijn met ziektes te maken?

• Emoties kunnen we meten op een emotieschaal. Hoe lager je emoties, hoe meer kans op ziektes.

• Hoe reageren jouw cellen op stress en angst? Wat zijn de gevolgen hiervan?

• Hoe bepalen jouw waarneming en mindset jouw gezondheid of ziekte?

• Hoe worden we geprogrammeerd? Hoe reset je je mindset?

• Wat is het verschil tussen bewuste en onbewuste geest?

• Wat is een trauma? Wat is een burn-out? Hoe ga je ermee om?

• Dat de coronapandemie veel stress en angst teweegbracht.

• Hoe de functionele geneeskunde stress en burn-out succesvol opspoort en herstelt.

• Angst is een goedkoop wapen en marketing tool. Herken tijdig angsttechnieken.

• Epigenetica is een wetenschap die eindelijk herkenning krijgt: Je waarneming, je geloof bepaalt je biologie en niet je genen. Je kunt dus ziek worden door een verkeerde waarneming en geloof

Na deze cursus ga je begrijpen hoe schadelijks stress is. We geven je ook tips om stress en angst te verminderen. We zullen het zeker ook over voeding hebben. Want een tekort aan voedingstoffen kan ook neerslachtigheid en stress veroorzaken.