Qigong avondreeks (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
woensdag 18 januari 2023 (20:00-21:00) - 10 lesdagen

Beschrijving

Qi Gong brengt rust en creëert mentale en fysieke openheid. Door je energie vrij te laten stromen door je gewrichten en organen, stimuleer je het zelfhelend vermogen van je lichaam. Je komt tot een diepe verbinding met jezelf en leert ook anderen bewuster aanvoelen.

De les bestaat uit een flow van ademhalingsoefeningen en losse, zachte bewegingen. Het gehele lichaam komt aan bod: gewrichten, spieren, klieren, organen, energiebanen en energieknooppunten. Naast een goede basishouding en een aantal basisbewegingen leer je stapsgewijs klassieke oefeningenreeksen aan, zoals Ba Duan Jin en Shibashi.

De focus ligt op

  • Ontspannen – spanning loslaten - ademhalen
  • Lichaamshouding – voelen - balans
  • Energie vrij laten stromen - aarden

Voor iedereen

Qi Gong is een zachte manier van bewe

Oost West Centrum Oost West Centrum Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Van 18/01/2023 tot
en met 29/03/2023
(10 lesdagen)
20:00-21:00
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • Leven in balans Leven in balans Middelkerke
  • Tarayogini Tarayogini Kluisbergen
  • Kurama - Massage bij kanker België Kurama - Massage bij kanker België Lier

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

TaijischoolLievenVandenBerghe

activiteit

Taijiwuxigong is de meeste pure vorm van Qi gong. Korte en makkelijke oefeningen die stuk voor stuk heel toegankelijk zijn voor jong en …

TaijischoolLievenVandenBerghe

Wekelijks op dinsdag (20:30-21:30)

8200 Sint Michiels

€ 12
De Walnoot

activiteit

Voor zover we het zelf niet in de war sturen, zijn we voorzien van een perfect werkend immuunsysteem. Dat is ons goddelijk voorrecht, …

De Walnoot

04/03 (09:00-17:00) - 2 lesdagen

2930 Brasschaat

€ 190
Biodanza Antwerpen

activiteit

DANS HET ORAKEL Rolando Toro over ‘Dans het orakel’; "De dans is de perfecte daad van synchroniciteit met de …

Biodanza Antwerpen

23/07 (16:00-14:00) - 5 lesdagen

02500 4 Hameau de Buirefontaine AUBENTON

€ 699