Qigong avondreeks (Antwerpen)

• Groepsles
• Privéles

Beschrijving

Qi Gong brengt rust en creëert mentale en fysieke openheid. Door je energie vrij te laten stromen door je gewrichten en organen, stimuleer je het zelfhelend vermogen van je lichaam. Je komt tot een diepe verbinding met jezelf en leert ook anderen bewuster aanvoelen.

De les bestaat uit een flow van ademhalingsoefeningen en losse, zachte bewegingen. Het gehele lichaam komt aan bod: gewrichten, spieren, klieren, organen, energiebanen en energieknooppunten. Naast een goede basishouding en een aantal basisbewegingen leer je stapsgewijs klassieke oefeningenreeksen aan, zoals Ba Duan Jin en Shibashi.

De focus ligt op

• Ontspannen – spanning loslaten - ademhalen
• Lichaamshouding – voelen - balans
• Energie vrij laten stromen - aarden

Voor iedereen

Qi Gong is een zachte manier van bewe

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

QI Gong

activiteit

Taijiwuxigong is de meeste pure vorm van Qi gong. Korte en makkelijke oefeningen die stuk voor stuk heel toegankelijk zijn voor jong en …

TaijischoolLievenVandenBerghe

Wekelijks op dinsdag (20:30-21:30)

8200 Sint Michiels

€ 12

Meer info

Erkende Basiscursus Bach Bloemen Remedies te BRASSCHAAT

activiteit

Voor zover we het zelf niet in de war sturen, zijn we voorzien van een perfect werkend immuunsysteem. Dat is ons goddelijk voorrecht, …

De Walnoot

04/03 (09:00-17:00) - 2 lesdagen

2930 Brasschaat

€ 190

Meer info

Biodanza vijfdaagse in de Franse Ardennne

activiteit

DANS HET ORAKEL Rolando Toro over ‘Dans het orakel’; "De dans is de perfecte daad van synchroniciteit met de …

Biodanza Antwerpen

23/07 (16:00-14:00) - 5 lesdagen

02500 4 Hameau de Buirefontaine AUBENTON

€ 699

Meer info